Мои пять копеек про суслика.
Решил попрактиковать, прочитав эту ветку форума )) за что спасибо участникам ))
На данный момент закончил 1ю фазу, полярности+эмоции, работал в своём темпе, как работалось, сначала все полярности, потом все эмоции. Заняло чуть больше месяца. Маятники судя по всему были, но у меня иногда вылезают всякие вещи и без того, теперь можно всё на маятники списывать, удобно.
В середине процесса что-то дёрнуло на алкоголь, реальность в самой грубой форме дала понять, что не надо )) курить не бросил пока
Особых ожиданий не строил, эффект определённо присутствует, и не слабый. Стало лучше ощущаться тело, блоки/зажимы всякие, прямо на глазах день ото дня после проработки эмоций.
Эмоционально гораздо ровнее стало, раньше были временами сильные колебания вверх/вниз, не всегда осознаваемые.
Отношения с окружающими стали как-то прозрачнее, более ясно проглядываются причины поступков людей и прочее.
Количество всякого рода инсайтов/флэшбеков/открытий чего-то нового и т.п. на единицу времени ощутимо повысилось.
Одним словом, приятно удивлен эффективностью этой методики. Интересно теперь про прошлое поработать, подозреваю, эффект будет ещё нагляднее.