Вспомнилось вдруг, как я вообще пришла к теме благодарности. Ведь я не умела это делать вообще. Я именно училась, потому,что несколько раз где-то прозвучало, что умение благодарить разрушает гордыню. А я считала, что гордыня это не про меня. Постепенно через понимание самости, через такое объемное исследование своего протеста, хоть с трудом, но согласилась что таки она во мне присутствует в большом количестве. На тот момент я представляла из себя жертву. Про полярности вообще не знала. Когда получила понимание, что в состоянии жертвы никогда не увидишь противоположный полюс, начала потихоньку выбираться. И именно чувство благодарности сыграло очень большую роль.
Почему-то так получилось, что я начала с утра, с момента пробуждения. Глаза открываю, с ужасом понимаю, что ещё вчерашние мытарства не совсем переварились, а уже нужно вставать и получать по новой. Помню, как сначала шутила, ну, что мне там сегодня предстоит, сколько ещё дерьма свалится на мою голову. Постепенно отпустило чувство жалости к себе. Потом обнаглела и начала заранее благодарить за все испытания, именно за негатив, потому, что была уверена, что ничего хорошего со мной произойти просто не может. И вот как-то эта практика закрепилась, сначала из жалости к себе, потом в рамках преодоления гордыни, потом уже из драйва ощущений, которые появляются просто из потока, потому, что закрепилось, стало системным. Вот где-то на этом этапе открывается сердце. Очень медленно и поэтапно. Нельзя сказать, что это происходит вдруг. Каждый день тестируешь, вроде как ничего не происходит, но, привычка остаётся, и в один из дней, как всегда, абсолютно не подходящих для таких случаев, понимаешь, что ты в потоке, и он всегда был с тобой, только ты немного сбился с курса и вот щас просто вернулся. И просто принимаешь это как должное. И уже нет первоначального протеста, самости, все постепенно растворяется.