Наталья, я на Ваш вопрос ответил. Для меня эмпатия — это термин, которым обозначают переживания разной степени. О каком конкретном смысле идёт речь, ориентируюсь из контекста. Если его дают.
Я лично свои лично переживания не классифицирую как «эмпатия», а если и классифицирую, то не по своей классификации, то по чьей-то чужой, которая мне подойдёт. Поскольку я симпатизирую использованию русских слов тогда, когда это возможно, то слово «сопереживание» мне ближе, а «эмпатом» я бы назвал экстрасенса, способного считать или пережить чужую эмоцию, не имея прямого контакта с человеком. Но это лично мой выбор в использовании слова.
Что же касается сопереживания, то в обычном состоянии я очень сопереживающий человек и чуткий к чужим чувствам. Если же я не в себе, то сопереживать мне сложно, поскольку я занят переживанием собственных чувств. То есть моя «эмпатичность» в смысле «способность сопереживать» не абсолютна, а изменчива.