Мне типологии помогают расширить карту. И принимать других как других легче.
Когда-то на волне увлечения НЛП все эти "причастник-властник-дигитал" и "метапрограмма сходства-различия" помогали выстраивать коммуникацию. Тогда за счёт встраивания себе каких-то вещей другого человека можно было глубже в него погрузиться.
Глубокое погружение в соционику у меня произошло тогда, когда назрел кризис в самоосознании, отрефлексировать было не с кем и негде, что само по себе тоже было одним из существенных поводов изучения подходов к коммуникации - хотела понять, как можно поддерживать отношения с людьми (я совершенно не могу поддерживать светскую беседу, задавать вопросы о личной жизни и т.п. - тогда казалось важным этому научиться).
Соционика помогла понять, что люди, которые меня бесят, не тупые, а просто структурные логики
Ещё с помощью соционики я пыталась найти партнёра в бизнес. И подружку-габенку
)
Но вовремя вспомнила про ДЧ, расслабилась. Вот он реально мне помог расслабиться.
Так что если в целом рассматривать для себя эффект от всех типологий, мне встречавшихся, - это для меня принятие того, что люди разные и что я нормальная.