Зачем мы едим?

[helyzete]

Заметьте, исторический момент - я завел тему в ненавистном мне разделе

Поговорите со мной, пожалуйста о том, что для вас значит еда.

Я как-то никогда об этом не думал всерьез, а ведь это огромные интереснейший пласт жизни.

Потому что я вот ем потому, что мне вкусно. Только поэтому.
Про то, что есть надо для жизни, в буквальном смысле - это нет. Мне если невкусно, то нахрен такую жизнь

Помню, трое суток ничего не ел, потому что мы ехали в диком поезде, из еды было только молоко, сало и бичпакеты, а для меня все это не проходит по разряду пищи. Так что я пил воду и не страдал - в отличие от окружающих, которые вынесли мне весь мозг и это было гораздо неприятнее, чем три дня поста.

Но ведь у других людей другие причины, да?
А у вас какие?

 

[alira_e_cairan]

Я слышала, что без еды немношко умирают. За три дня - нет, конечно. А вот дней за сорок вроде могут.

 

[Valchonok]

Потому что я вот ем потому, что мне вкусно. Только поэтому.

Аналогично. Поэтому для меня диеты вообще не вариант.))

 

[helyzete]

Я слышала, что без еды немношко умирают. За три дня - нет, конечно. А вот дней за сорок вроде могут.

Ага.

А ты зачем ешь? )) Только чтобы не умереть?

Аналогично. Поэтому для меня диеты вообще не вариант.))

А заставлять себя (с) есть полезное?

 

[alira_e_cairan]

А ты зачем ешь? )) Только чтобы не умереть?

От скуки. К сожалению. И ради удовольствия. Тоже к сожалению.
Есть надо, чтоб не умереть. Тогда ты будешь стройный.

 

[Valchonok]

А заставлять себя (с) есть полезное?

Ну, это, если только здоровье совсем прижмет.
А так, чего я себя буду лишать одной из основных радостей жизни добровольно?

Если только полезное вдруг еще и вкусное (для меня!), тыды можно. Вот ряженки всякие с корицей и имбирем люблю вечерами.

 

[helyzete]

От скуки.

То есть еда как развлечение?
Я от скуки могу начать готовить - позавчера вон как вошла в режим "а что бы такого придумать интересного" и только сегодня кое-как вышла. В результате дома адова куча еды, но я ее не ем, потому что пока готовила, надышалась ароматами и есть не хочу

И ради удовольствия. Тоже к сожалению.

Почему к сожалению?... Это ж приятно )))

Есть надо, чтоб не умереть. Тогда ты будешь стройный.

Не понял идеи. Это как?...

А так, чего я себя буду лишать одной из основных радостей жизни добровольно?

Вот да, у меня такое же чувство )))
Но просто когда мы тут говорили о дробном питании и коллега очень яростно выступал за идею, что это полезно. а если не хочется - то надо себя заставлять, то я озадачилась ужасно и стала эту мысль думать со страшной силой.

Мне очень трудно себя заставлять в смысле еды. Как в ограничении, так и в добавлении количества.

 

[alira_e_cairan]

Не понял идеи. Это как?...

Да я со своей колокольни. Писала уже в какой-то теме, что в 17 лет я почти год питалась одним супом и там овощами, огурцами всякими. В жестко ограниченном количестве. И только днем.
И в итоге все равно даже до формулы "рост минус 100" не дотянула. Не то что "минус 110". Ну и жыры все равно были. А ела, да, реально - чтоб не умереть с голоду. Ну и типа когда ты действительно голодный, еда реально доставляет удовольствие. Любая.

Хотя я не проверяла, смогу ли есть продукты, которые терпеть ненавижу (тогда еще такие были). А сейчас и шанса нет проверить, потому что я ем всё. Ну, кроме червяков и насекомых

 

[alira_e_cairan]

и коллега очень яростно выступал за идею, что это полезно. а если не хочется - то надо себя заставлять, то я озадачилась ужасно

У Паши нелинейное мышление - сегодня он выступает за то, чтоб следовать своим желаниям, завтра говорит, что надо себя заставлять. Поэтому предлагаю на его высказывания не ориентироваться в принципе.

 

[Valchonok]

Но просто когда мы тут говорили о дробном питании и коллега очень яростно выступал за идею, что это полезно. а если не хочется - то надо себя заставлять, то я озадачилась ужасно и стала эту мысль думать со страшной силой.

Ну дробное питание не подразумевает же обязательно что-то невкусное, речь только о размере и частоте порций. Хотя мне оно пока, если честно, не дается.

А вот по поводу "заставлять", мне кажется, вы друг друга там где-то не поняли. Но, возможно, это Паша сам уточнит.

 

[helyzete]

И в итоге все равно даже до формулы "рост минус 100" не дотянула. Не то что "минус 110". Ну и жыры все равно были. А ела, да, реально - чтоб не умереть с голоду.

То есть - ты считаешь, что если есть только для того, чтобы с голоду не помереть, то будешь стройной? И ты пробовала, тебе не помогло, но идея все равно правильная?
Я запутался.

Слушай, а тебе не было тяжело весь год? Это ж мотивация должна быть какая-то гигантская, чтобы год отказывать себе во вкусном.

Ну и типа когда ты действительно голодный, еда реально доставляет удовольствие. Любая.

У меня так не работает.
То есть, если придется голодать неделю - наверное, я смогу съесть кусок сала. Теоретически. Но это будет проходить по разряду "оголоджавший человек грызет кожаный ремень". То есть сало в раздел еды у меня все равно не попадет.

Хотя я не проверяла, смогу ли есть продукты, которые терпеть ненавижу (тогда еще такие были). А сейчас и шанса нет проверить, потому что я ем всё.

а ты себя как-то уговаривала или вкусы просто изменились?
У меня в детстве был очень ограниченный рацион, потому что я кучу всего не ела.
Сейчас он очень расширился, хотя до среднего человека мне все равно еще далеко, конечно %)
Но просто в детстве баклажаны казались гадостью. А щас вкусно )))

Ну дробное питание не подразумевает же обязательно что-то невкусное, речь только о размере и частоте порций. Хотя мне оно пока, если честно, не дается.
.

Дак и мне не дается - потому что если я есть не хочу, то мне все невкусно, даже то, что я обычно ем с удовольствием.

 

[alira_e_cairan]

И ты пробовала, тебе не помогло, но идея все равно правильная?

Да, потому что только так это хоть как-то сработало. И еще я ведь трижды в неделю ходила на тренировки.
Думаю, что если бы продолжала в том же духе, так стала бы если не газелью, то ну ооочень худой козой

но я сломалась, больше не смогла.

А мотивация - ну что мотивация, говном мне надоело себя чувствовать. Ну и, наверное, мнение родителей мне было важно. Их одобрение. На тот момент.

Так и осталась плюшкой в результате

а ты себя как-то уговаривала или вкусы просто изменились?

Да, какой-то диалог вела со своим то ли подсознанием, то ли организмом. Причем зачем мне это было надо - я не знаю. Могла б спокойно не есть дальше.

Может, я думаю - не так уж я и не любила уже на тот момент эти продукты. Это, скорее, было по старой памяти такое мнение. Просто в рамках очередной общей ревизии себя отпало, как ненужная уже привычка.

 

[Valchonok]

Но просто в детстве баклажаны казались гадостью. А щас вкусно )))

Та же история с баклажанами.))
У меня диапазон потребляемых продуктов сильно расширился за счет того, что, во-первых, никто не заставляет, а во-вторых, я сама готовлю их так, как мне нравится.
Вообще, к данному моменту не ем только лук. Не могу его потреблять ни в каком виде, хоть ты тресни.

Дак и мне не дается - потому что если я есть не хочу, то мне все невкусно, даже то, что я обычно ем с удовольствием.

В теории подразумевается, что если в обед "недоесть", то очень скоро прям сразу захочется есть снова. А через какое-то время организм к такому режиму привыкнет.

 

[IvanesS]

Ем, скорее всего, именно потому, что это надо для жизни. Во-первых, возникает голод, во-вторых - без еды начинаешь плохо функционировать и себя чувствовать.

При этом доверяю инстинктам на предмет того, что сейчас хочется съесть.

Если бы можно было питаться каким-то более оптимальным способом, чем общепринятый - наверное, большей частью (кроме целенаправленных каких-то Пиров Желудка), питался бы им. Потому, что привычным образом на еду уходит слишком много времени и внимания. Слишком много приходится о ней думать и ради нее делать. А это скучно.

Когда еда вкусная - это хорошо, и это очень важно, потому что, по крайней мере, процесс доставляет удовольствие и радость.

 

[IvanesS]

Но просто когда мы тут говорили о дробном питании и коллега очень яростно выступал за идею, что это полезно. а если не хочется - то надо себя заставлять, то я озадачилась ужасно и стала эту мысль думать со страшной силой.

...
А вот по поводу "заставлять", мне кажется, вы друг друга там где-то не поняли. Но, возможно, это Паша сам уточнит.

Мое мнение на этот счет в полной форме таково.

Если имеются следующие два условия:
- человек намерен результативно применить данный метод с целью похудения;
- применение данного метода доставляет ему затруднения.

То таки да, чтобы этот метод таки применить, и применить результативно, имеет смысл, очевидно, "себя заставлять", пока не привыкнешь, потому, что иначе просто не получится.

Если же какое-то из этих условий отсутствует - то заставлять надобности нет. Собственно, это всё, что я тогда сказал.

Насчет того, насколько это полезно - понятия не имею. Думаю, в каждом индивидуальном случае по-разному.

Поэтому предлагаю на его высказывания не ориентироваться в принципе.

Предлагаю такие предложения запихнуть себе, куда запихнется. А если не запихнется - то надо себя заставить, и все равно впихнуть.

 

[helyzete]

А мотивация - ну что мотивация, говном мне надоело себя чувствовать. Ну и, наверное, мнение родителей мне было важно. Их одобрение. На тот момент.

Ты какая-то железная женщина, реально. Я между одобрением родителей и вкусной едой выберу еду :\"> никакой силы воли.

Может, я думаю - не так уж я и не любила уже на тот момент эти продукты. Это, скорее, было по старой памяти такое мнение. Просто в рамках очередной общей ревизии себя отпало, как ненужная уже привычка.

О, слушай, еще один момент - еда как привычка.
Щас вспомнила, что в детстве у меня была привычка грызть за чтением что-нибудь - яблоки, сухарики, печеньки.
А потом стала жить самостоятельно и без денег, и на всякие мелкие радости типа яблок и печенек денег не было. И когда деньги появились, то привычка грызть уже не вернулась.
Но печеньки до сих пор не покупаю, если только маме

У меня диапазон потребляемых продуктов сильно расширился за счет того, что, во-первых, никто не заставляет, а во-вторых, я сама готовлю их так, как мне нравится.
Вообще, к данному моменту не ем только лук. Не могу его потреблять ни в каком виде, хоть ты тресни.

У меня до сих пор рацион обрезанный, причем я легко умею готовить то, что сама не ем и даже не пробую - типа тушеной капусты. Так что у меня изменение способа готовки не сработало, вот жирное мясо как ни приготовь, оно ж все равно жирное останется. Ну и не ем.

В теории подразумевается, что если в обед "недоесть", то очень скоро прям сразу захочется есть снова. А через какое-то время организм к такому режиму привыкнет.

Тут еще такая засада - то, что они называют маленькими порциями, я считаю нормальными порциями

предполагается-то что да, ты уменьшаешь количество еды - но если уменьшать по науке, то для меня это все равно будет полная порция как минимум. Ну и ясен пень, что так не проголодаешься - если я в принципе ем немного, то уменьшать вообще же некуда, только если пропускать прием пищи вообще. А я и так пропускаю постоянно, у меня день, когда я поела три раза - какой-то праздник обжорства.

В общем, мое пищевое поведение не совпадает вообще ни с чем.

 

[helyzete]

При этом доверяю инстинктам на предмет того, что сейчас хочется съесть.

Если бы можно было питаться каким-то более оптимальным способом, чем общепринятый - наверное, большей частью (кроме целенаправленных каких-то Пиров Желудка), питался бы им. Потому, что привычным образом на еду уходит слишком много времени и внимания. Слишком много приходится о ней думать и ради нее делать. А это скучно.

Во, тут я с вами согласен.
Мне идеально было бы четыре дня в неделю как-нить подзаряжаться энергией незаметно, типа пока спал - включился в розетку и оттуда попитался.
А три раза в неделю можно именно что поесть вкусной еды

А вы, коллега, злитесь, когда голодный?

Когда еда вкусная - это хорошо, и это очень важно, потому что, по крайней мере, процесс доставляет удовольствие и радость.

А вы невкусную еду едите?

 

[alira_e_cairan]

Ты какая-то железная женщина, реально.

Ну мне ж 16-17 лет было! Тогда еще в полной мере питаешь иллюзию, что человек, к который к тебе хуево относится, будет относиться лучше, если ты в себе "исправишь" то, что ему "не нравится". А когда он вместо того, чтобы обрадоваться, что ты "исправился", начинает вдвойне тебя критиковать, обесценивать и подшучивать - становится обидно и бросаешь всю эту пургу. Это сейчас я понимаю, что человеку нужно ж чем-то оправдать свою беспричинную неприязнь к собственной дитятке. Чтобы вину в себе не чувствовать, А тут я их такого чудесного повода пыталась лишить. Вот и проехались по всем моим намерениям.

Так что не, я не железная. Напротив, мягкая и сдобная

Главное, что с ВУЗом ни хера у них не вышло.

Там я просто никого не стала слушать изначально

 

[helyzete]

Ну мне ж 16-17 лет было!

Тем более ))))

 

[IvanesS]

Коллега, а вы не могли бы отношения с Алирой выяснять в специально для этого предназначенном месте, а?

Перенесено.