Техника Турбо-Суслик: отзывы и практика
- Автор темы IvanesS
- Дата начала
Страхи всякие такие лучше всего просто тоже сразу прорабатывать, чтоб не отвлекаться на них.
Вообще, все такие техники депрограммирования хороши тем, что позволяют проработать сопротивление использованию техник посредством самих же этих техник. Медитации, например, этого плюса лишены.
JUL
Корифей
сейчас посмотрела, когда я начала - оказывается не так и давно - 13 апреля
по первому этапу работы в месяц не уложилась - закончила только позавчера, но я сразу начинала с установкой, не работать на износ, чтобы не бросить из-за перенапряжения, так что иногда делала перерывы по 2-3 дня, чтобы прислушаться к себе
ну, могу сказать, что эмоциональное состояние и физическое самочувствие сильно улучшились, точнее, они пришли в какое-то вполне функциональное состояние, так что я снова начала физическую активность, в этот раз, правда, больше тянет на йогу, чем на железки - решила довериться телу, опять же сегодня 3 подхода в течение дня в планке по 75 секунд
в голове все время какие-то новые соображения, правда, преимущественно в области выпечки и вязания
расхотелось смотреть всякий нуар и джалло, слушаю лекции по кашмирскому шиваизму и бон-по
начала работу с прошлым потихоньку, но список пока не составила - в тестовом режиме запустила три самых заряженных эпизода из школьного периода, на список хочу выделить отдельный день
на событийном уровне ничего особенного не происходит ни в ту, ни в другую сторону пока, кроме того, что мир и раньше-то римфмовался презабавно, а сейчас у меня полное ощущение беспробудной апофении какой-то, при этом без всякой экзальтации, просто оп - опять рифма, оп- опять склейка, оп - опять зеркало
по первому этапу работы в месяц не уложилась - закончила только позавчера, но я сразу начинала с установкой, не работать на износ, чтобы не бросить из-за перенапряжения, так что иногда делала перерывы по 2-3 дня, чтобы прислушаться к себе
ну, могу сказать, что эмоциональное состояние и физическое самочувствие сильно улучшились, точнее, они пришли в какое-то вполне функциональное состояние, так что я снова начала физическую активность, в этот раз, правда, больше тянет на йогу, чем на железки - решила довериться телу, опять же сегодня 3 подхода в течение дня в планке по 75 секунд
в голове все время какие-то новые соображения, правда, преимущественно в области выпечки и вязания
расхотелось смотреть всякий нуар и джалло, слушаю лекции по кашмирскому шиваизму и бон-по
начала работу с прошлым потихоньку, но список пока не составила - в тестовом режиме запустила три самых заряженных эпизода из школьного периода, на список хочу выделить отдельный день
на событийном уровне ничего особенного не происходит ни в ту, ни в другую сторону пока, кроме того, что мир и раньше-то римфмовался презабавно, а сейчас у меня полное ощущение беспробудной апофении какой-то, при этом без всякой экзальтации, просто оп - опять рифма, оп- опять склейка, оп - опять зеркало
JUL
Корифей
скажем так, в сторону практически беспричинной эйфории - да, в сторону депрессии ниже той планки, в которой я провела практически весь период с октября по апрель - нет, даже до этой планки не падает пока
ну, то есть иногда я просыпаюсь с ощущением, что все бессмысленно и бесполезно, но обычно попускает сразу после первого стакана воды и утренней физической разминки
да, сны совсем перестала запоминать почему-то, за исключением одного, связанного с совершенно конкретным человеком, хотя сейчас я решила с освоением осознанных повременить - и так много работы идет и по голове, и по телу, не хочу предохранители сжечь
ну, то есть иногда я просыпаюсь с ощущением, что все бессмысленно и бесполезно, но обычно попускает сразу после первого стакана воды и утренней физической разминки
да, сны совсем перестала запоминать почему-то, за исключением одного, связанного с совершенно конкретным человеком, хотя сейчас я решила с освоением осознанных повременить - и так много работы идет и по голове, и по телу, не хочу предохранители сжечь
JUL
Корифей
да психических я и не боюсь особо - типа плавализнаем, вот событийных - есть такое дело, но тоже не сильно - уже достаточное количество всяких такого рода циклов пройдено до ТС, механизм работы примерно понятен, грубо говоря, чтобы загрузить какую-то новую жизнь, надо сперва почистить винт от старой, и иногда на этом этапе удаляемое жалко. а иногда им просто больно бьет не только по голове )))
в общем, хорошей-ка нам всем недельки, продуктивной такой