olya_podruga
Корифей
13+
Практика благодарности
- Автор темы JUL
- Дата начала
TanyaSimens
Новичок
День 14.
Вселенной:
- спасибо за снегопад, целый день ходила вчера пешком без машины
Людям:
- спасибо какому-то мужику за несдержанность и трехэтажный мат на дороге, благодаря ему я утром быстро проехала мимо упертой тетеньки домой, мы успели в школу
- спасибо Юле за помощь
- спасибо Агате за оперативность и доброжелательность
- спасибо Саше за приглашение
- спасибо двум парням - танцорам, которых я встретила на Станции свободы. Я читала Линду Баннелл, один из них не постеснялся и подошел, он где-то что-то слышал про ДЧ, потом подошел второй, получился разговор почти на час, мини-лекция по верхушкам ДЧ и их бодиграфам. Парни были заинтересованы и очень благодарили, сказали, что, то немногое, что я про них сказала - правда) Спасибо за приглашение к беседе)
- спасибо медсестре за доброжелательность
Мне:
- спасибо мне за спокойствие
- спасибо за увлеченность
- спасибо за отсутствие лени вчера
Вселенной:
- спасибо за снегопад, целый день ходила вчера пешком без машины
Людям:
- спасибо какому-то мужику за несдержанность и трехэтажный мат на дороге, благодаря ему я утром быстро проехала мимо упертой тетеньки домой, мы успели в школу
- спасибо Юле за помощь
- спасибо Агате за оперативность и доброжелательность
- спасибо Саше за приглашение
- спасибо двум парням - танцорам, которых я встретила на Станции свободы. Я читала Линду Баннелл, один из них не постеснялся и подошел, он где-то что-то слышал про ДЧ, потом подошел второй, получился разговор почти на час, мини-лекция по верхушкам ДЧ и их бодиграфам. Парни были заинтересованы и очень благодарили, сказали, что, то немногое, что я про них сказала - правда) Спасибо за приглашение к беседе)
- спасибо медсестре за доброжелательность
Мне:
- спасибо мне за спокойствие
- спасибо за увлеченность
- спасибо за отсутствие лени вчера
Ксюша
Участник
13.
- благодарю Х за отзывчивость и желание помочь;
- благодарю вселенную за тишину в городе;
- благодарю вселенную за мягкие перемены;
- благодарю Х за то, что дарит мне ощущение силы;
- благодарю Х за поддержку;
- благодарю себя за то, что вижу свои недостатки и пытаюсь как-то их шатать.
- благодарю Х за отзывчивость и желание помочь;
- благодарю вселенную за тишину в городе;
- благодарю вселенную за мягкие перемены;
- благодарю Х за то, что дарит мне ощущение силы;
- благодарю Х за поддержку;
- благодарю себя за то, что вижу свои недостатки и пытаюсь как-то их шатать.
JUL
Корифей
День 14
Я благодарна сегодняшнему дню за сегодняшние разговоры, за очередную пачку инсайтов, за вкусную еду, за материал с медвежатами, капнувший в самом конце рабочего дня, - не люблю слово "милота", но тут реально проумилялась последний час.
Благодарна Наву и Иванессу за вопросы.
Благодарна тете за то, что не выносит мне мозг.
Благодарна своей коллеге Насте за то, что она, в отличие от меня, не забывает проверять корпоративную почту и всем напоминает, когда приходит что-то важное (сегодня чуть не прошляпила обновление VPN-клиента)
Благодарна себе за то, что не даю своим страхам себя парализовать. Благодарна за непривязанность к результату - она трудно мне дается, но я стараюсь это отслеживать.
Я благодарна сегодняшнему дню за сегодняшние разговоры, за очередную пачку инсайтов, за вкусную еду, за материал с медвежатами, капнувший в самом конце рабочего дня, - не люблю слово "милота", но тут реально проумилялась последний час.
Благодарна Наву и Иванессу за вопросы.
Благодарна тете за то, что не выносит мне мозг.
Благодарна своей коллеге Насте за то, что она, в отличие от меня, не забывает проверять корпоративную почту и всем напоминает, когда приходит что-то важное (сегодня чуть не прошляпила обновление VPN-клиента)
Благодарна себе за то, что не даю своим страхам себя парализовать. Благодарна за непривязанность к результату - она трудно мне дается, но я стараюсь это отслеживать.
ksu
Корифей
День 12:
Людям:
-благодарю Мишу за вдохновение опять писать и учиться
-благодарю всех за сегодняшнее признание
-Благодарю Лену за готовность
-благодарю Сережу
-Благодарю всех за отзывчивость
-Благодарю Еву за любовь,которую я к ней испытываю
День:
-благодарю день за энергию и поддержку,Которая сегодня повсюду для меня.
Себя:
-благодарю себя за активность и радость которую она принесла
-благодарю себя за красоту,которую я создала
-благодарю себя за хорошее настроение и внутренний свет
-благодарю себя за вкусный ужин
-благодрю себя за то ,что сделала еще один шаг к себе
Людям:
-благодарю Мишу за вдохновение опять писать и учиться
-благодарю всех за сегодняшнее признание
-Благодарю Лену за готовность
-благодарю Сережу
-Благодарю всех за отзывчивость
-Благодарю Еву за любовь,которую я к ней испытываю
День:
-благодарю день за энергию и поддержку,Которая сегодня повсюду для меня.
Себя:
-благодарю себя за активность и радость которую она принесла
-благодарю себя за красоту,которую я создала
-благодарю себя за хорошее настроение и внутренний свет
-благодарю себя за вкусный ужин
-благодрю себя за то ,что сделала еще один шаг к себе
Milky_Way
Корифей
День 14.
1. Благодарю себя за то, что распланировала сегодняшний день и потому сделала то, что мне было нужно сдедать. К тому же это смогло вернуть мне часть энергии, зависшей в некоторых незавершенных делах.
- Благодарю себя за то, что смогла хоть частично приблизится к одному из правил, написанному в известной книжке)))) и, о чудо, оно снова оказалось для меня рабочим. Вот это правило:
Есть такое твердое правило, - сказал мне после Маленький принц. - Встал поутру, умылся, привел себя в порядок - и сразу же приведи в порядок свою планету. Непременно надо каждый день выпалывать баобабы..."
Баобабы чаще всего растут в мозгах)))) и мне с утра действительно нужно настраиваться на нужный лад, выделять время для этого. И я это сделала.
-благодарна себе, что на этот раз я смогла легко поблагодарить себя и не стала это а себе зажимать.
2. Благодарю всех - всех за молчаливую поддержку. Я её чувствую. Без неё я не смогла бы сдавать и части того, что я делаю, пишу или говорю. Ведь, по сути, собственных желаний или амбиций у меня не так уж и много.
3.Благодарю день за то, что он шёл навстречу моим сегодняшним стремлениям.
Благодарна за прекрасную, почти весеннюю погоду сегодня днем.
1. Благодарю себя за то, что распланировала сегодняшний день и потому сделала то, что мне было нужно сдедать. К тому же это смогло вернуть мне часть энергии, зависшей в некоторых незавершенных делах.
- Благодарю себя за то, что смогла хоть частично приблизится к одному из правил, написанному в известной книжке)))) и, о чудо, оно снова оказалось для меня рабочим. Вот это правило:
Есть такое твердое правило, - сказал мне после Маленький принц. - Встал поутру, умылся, привел себя в порядок - и сразу же приведи в порядок свою планету. Непременно надо каждый день выпалывать баобабы..."
Баобабы чаще всего растут в мозгах)))) и мне с утра действительно нужно настраиваться на нужный лад, выделять время для этого. И я это сделала.
-благодарна себе, что на этот раз я смогла легко поблагодарить себя и не стала это а себе зажимать.
2. Благодарю всех - всех за молчаливую поддержку. Я её чувствую. Без неё я не смогла бы сдавать и части того, что я делаю, пишу или говорю. Ведь, по сути, собственных желаний или амбиций у меня не так уж и много.
3.Благодарю день за то, что он шёл навстречу моим сегодняшним стремлениям.
Благодарна за прекрасную, почти весеннюю погоду сегодня днем.
olya_podruga
Корифей
14+
Alen
Старожил
15 день
1 прошедшие сутки благодарю за долгожданный приход средств
Благодарю прошедшие сутки за неплохую текилу по скидке
2 Алексея благодарю за хорошую компанию
Олю благодарю за неугасающий интерес
Никиту благодарю за хорошие мысли
Галину благодарю за особый взгляд
3 себя поблагодарю за странные изменения, которых пока не осознал.
1 прошедшие сутки благодарю за долгожданный приход средств
Благодарю прошедшие сутки за неплохую текилу по скидке
2 Алексея благодарю за хорошую компанию
Олю благодарю за неугасающий интерес
Никиту благодарю за хорошие мысли
Галину благодарю за особый взгляд
3 себя поблагодарю за странные изменения, которых пока не осознал.
TanyaSimens
Новичок
День 15.
Вселенной:
- спасибо за постоянную информацию
- спасибо за цитрамон
Людям:
- спасибо Саше за спектакль
- спасибо Арине, за то, что так помогает брату
- спасибо Никите, за то, что сумел себя преодолеть
- спасибо мужу за адекватность
- спасибо Ане и Лене за отклик
Мне:
- просто спасибо
Вселенной:
- спасибо за постоянную информацию
- спасибо за цитрамон
Людям:
- спасибо Саше за спектакль
- спасибо Арине, за то, что так помогает брату
- спасибо Никите, за то, что сумел себя преодолеть
- спасибо мужу за адекватность
- спасибо Ане и Лене за отклик
Мне:
- просто спасибо
Milky_Way
Корифей
День 15
Поняла, что надо фиксировать случайные всплески самых скромных благодарностей, чтобы в конце дня они не затерялось в общей куче событий и информационных потоков.
Если не фиксировать, то может создаваться впечатление, что ничего особенного и не происходит и надо искать неординарные поводы для благодарностей.
Итак, начну.
1. Благодарна мужу за утренний кофе
-Благодарна Т. Н.за её спокойную манеру ведения разговора.
-Благодарна Вадиму за то, что он не даёт мне расслабиться и подбрасывает новые и новые задачи, требующие творческого решения.
-Благодарна случайным людям, с которыми пересекалась сегодня. Например, соседу. Пока ехала в лифте на 12 этаж, он успел пожелать удачного дня и рассказать о том, какие погоды нынче дивные стоят
-Благодарна Оленьке за её помощь и подсказку.
- Благодарна Олесе за то, что в процессе разговора с ней, приходят в голову самые неожиданные решения сложных задач.
-Благодарна форуму, за то, что я узнала, что такое флоатинг.)
2. Благодарна миру за то, что оберегает меня. За то,
что я жива, здорова, могу радоваться, жизни, а это уже немало. А ещё за то, что погоды нынче действительно давные стоят.
3. Себе благодарна за то, что я молодец! Сама иногда удивляюсь себе!
Поняла, что надо фиксировать случайные всплески самых скромных благодарностей, чтобы в конце дня они не затерялось в общей куче событий и информационных потоков.
Если не фиксировать, то может создаваться впечатление, что ничего особенного и не происходит и надо искать неординарные поводы для благодарностей.
Итак, начну.
1. Благодарна мужу за утренний кофе
-Благодарна Т. Н.за её спокойную манеру ведения разговора.
-Благодарна Вадиму за то, что он не даёт мне расслабиться и подбрасывает новые и новые задачи, требующие творческого решения.
-Благодарна случайным людям, с которыми пересекалась сегодня. Например, соседу. Пока ехала в лифте на 12 этаж, он успел пожелать удачного дня и рассказать о том, какие погоды нынче дивные стоят
-Благодарна Оленьке за её помощь и подсказку.
- Благодарна Олесе за то, что в процессе разговора с ней, приходят в голову самые неожиданные решения сложных задач.
-Благодарна форуму, за то, что я узнала, что такое флоатинг.)
2. Благодарна миру за то, что оберегает меня. За то,
что я жива, здорова, могу радоваться, жизни, а это уже немало. А ещё за то, что погоды нынче действительно давные стоят.
3. Себе благодарна за то, что я молодец! Сама иногда удивляюсь себе!
ksu
Корифей
День 13:
Да,я каждый день не понимаю почему у всех на 2 дня больше.. Но не пофиг ли?
-Поэтому благодарю себя за пофигизм,он делает меня легче
- благодарю Наталию за мудрость,профессионализм И помощь
-благодарю всех за чудесный день
-благодарю себя,за то я такая классная
-благодарю себя за то,что я такая талантливая и красивая.за это же благодарю и мир <3
Да,я каждый день не понимаю почему у всех на 2 дня больше.. Но не пофиг ли?
-Поэтому благодарю себя за пофигизм,он делает меня легче
- благодарю Наталию за мудрость,профессионализм И помощь
-благодарю всех за чудесный день
-благодарю себя,за то я такая классная
-благодарю себя за то,что я такая талантливая и красивая.за это же благодарю и мир <3
Ксюша
Участник
14.
- благодарю вселенную за солнечный день;
- благодарю Х за игру Эволюция доверия, и себя за то, что попробовала дать монетку первой;
- благодарю Х за комфортный для меня подход к работе;
- благодарю Х за то, что так зациклен на себе, тем самым испытывая мое эго, и себе за то, что отслеживаю это и работаю над собой, также благодарю Х за доверие, открытость, гостеприимство и конструктивный диалог;
- благодарю Х за заботу;
- благодарю вселенную за перемены в работе и возможность пообщаться с людьми, и себя за то, что работаю над своим умением начинать общаться первой с незнакомыми;
- благодарю вселенную за хорошее кино и себя за способность получать от него удовольствие;
- благодарю Х за многостороннесть, за умение меня удивлять.
- благодарю вселенную за солнечный день;
- благодарю Х за игру Эволюция доверия, и себя за то, что попробовала дать монетку первой;
- благодарю Х за комфортный для меня подход к работе;
- благодарю Х за то, что так зациклен на себе, тем самым испытывая мое эго, и себе за то, что отслеживаю это и работаю над собой, также благодарю Х за доверие, открытость, гостеприимство и конструктивный диалог;
- благодарю Х за заботу;
- благодарю вселенную за перемены в работе и возможность пообщаться с людьми, и себя за то, что работаю над своим умением начинать общаться первой с незнакомыми;
- благодарю вселенную за хорошее кино и себя за способность получать от него удовольствие;
- благодарю Х за многостороннесть, за умение меня удивлять.
JUL
Корифей
День 15
Я благодарна сегодняшнему дню за его ровность и бессобытийность - возможность побыть в себе и с собой. Благодарна за внезапное внешнее подтверждение своих догадок по поводу некоторых людей, знакомых мне только по буковкам на мониторе - меня всегда развлекают такие вещи.
Благодарна девочкам из фан-клуба за то, что они продолжают постить мне в ленту инфу, за которой мне самой уже неактуально серфить инет, но глянуть краем глаза бывает приятно. И им же за то, что они продолжают считать меня своей и зазывать на московские концерты.
Благодарна нашей техподдержке за то, что меня все-таки обновили вчера вечером, а не сегодня утром, так что я смогла приступить к работе вовремя.
Благодарна своей френдессе Л., сегодня с утра запостившей кусок из Борхеса в качестве эпиграфа к своим приключениям с комодом и кракелюрным лаком - я перечитала пару рассказов и убедилась, что есть авторы, которые штырят меня так же сильно, как и в юности, когда я столкнулась с ними впервые.
Я благодарна себе за пафос, самоиронию и некоторое чувство меры.
Я благодарна сегодняшнему дню за его ровность и бессобытийность - возможность побыть в себе и с собой. Благодарна за внезапное внешнее подтверждение своих догадок по поводу некоторых людей, знакомых мне только по буковкам на мониторе - меня всегда развлекают такие вещи.
Благодарна девочкам из фан-клуба за то, что они продолжают постить мне в ленту инфу, за которой мне самой уже неактуально серфить инет, но глянуть краем глаза бывает приятно. И им же за то, что они продолжают считать меня своей и зазывать на московские концерты.
Благодарна нашей техподдержке за то, что меня все-таки обновили вчера вечером, а не сегодня утром, так что я смогла приступить к работе вовремя.
Благодарна своей френдессе Л., сегодня с утра запостившей кусок из Борхеса в качестве эпиграфа к своим приключениям с комодом и кракелюрным лаком - я перечитала пару рассказов и убедилась, что есть авторы, которые штырят меня так же сильно, как и в юности, когда я столкнулась с ними впервые.
Я благодарна себе за пафос, самоиронию и некоторое чувство меры.
olya_podruga
Корифей
15+
