JuvelL: думающий, всесущий лезущий нос, наступающий на грабли
- Автор темы JuvelL
- Дата начала
JuvelL
Участник
JuvelL
Участник
Ооооох как же классно опять написать что-то в свой бложик спустя такое долгое время...
Так с чего начать?
Как кто-то уже заметил я начал читать историю @IvanesS о том как он съездил в какую-то добровольную тюрьму - вроде называется Вапписанна или как-то так. В этой истории всех больше мне нравится то что администратору этого сайта там нравится медитировать, из-за чего собственно и я решился попробовать помедитировать. Но я ведьсраный проектор... Нужно приглашение а то все пойдет не так как надо. Ну ладно думаю вдруг кто надумает мне посоветовать помедитировать например брат он этим уже занимается...
*Спустя некоторые дни...*
Как вдруг я решил в торговом центре "Красная Площадь" зайти в отдел книжек посмотреть там раздел по психологии или по изотерики нашел я их в самом самом конце этого отдела. Стал рассматривать все книжки и как всегда сразу же, видимо интуитивно, нахожу книжку по медитации, начинаю смотреть...
Тут вспоминаю что времени то у меня совсем мало! Зашёл я в этот отдел только с одной целью - проверить его на наличие книжек по ДЧ. Отложил я книгу по медитации в сторону, но записал себе ее название в тлф и стал сразу же быстро искать книгу по ДЧ. Как оказалось совсем рядом была книга по гексаграмм Ицзин я сразу же стал рассматривать ее та ли книга? Точно те гексаграмм которые в ДЧ по ицзин? И да!!! Это оказалось действительно так. Та самая книга! Практически по ДЧ о да наконец-то! Воскликнул я. Но почему то сразу подумалось что стоит она где-то тыщи полторы и что не увезьти мне ее с собой она объемная а чемодан с которым мы приехали и так был забит... Ищу ценник смотрю стоит всего 351 рубль... Но так как я спешил просто ушёл, увидев большую очередь. Немного взгрустнул :/
Дальше в автобусе, так как делать нехер стал гуглить ту книгу по медитации думал опять хрен я ее найду! После горького опыта по поискам бесплатных электронных книг по программированию казалось что вообще хрен нормальную книгу бесплатную найдешь. Но как вдруг! При первой ссылке находится нужная мне книга! Сразу же в автобусе начинаю ее читать
Не буду рассказывать как я ее читал, ничего особенного. Читал я в автобусе и вот сейчас перед сном.
Так вот к чему я? А это в следующей серии!
Шучу. Все это к тому что вот сейчас уже, я дочитал книгу "8 минут медитации" до приятного момента - первой медитации. И вот здесь я хочу поделится своими впечатлениями по поводу медитации. В книжке очень много всего толкового буду стараться пройти все медитации как там написано не пропуская не одного дня - ежедневно по 8 минут. Если хватит сил и усидчивости, воодушевления (сил - энергии) то буду писать сюда очень часто. Сюда я хочу писать свои впечатления по мере прохождения курса медитации по этой книге.
Ну чтож, приступим?
*Текст представленный ниже был сначала отправлен в ВК брату в ЛС, затем немного обработан и скопирован сюда* (собственно мой рассказ брату о первой медитации и воодушевил меня написать его сюда)
Я пишу брату:
Охренеть я такого еще никогда не испытывал... Ну я сделал все как сказано в книге взял ушел в самое тихое место - туалет думал сесть на пол так как стула у меня тут с прямой спинкойнет(так в книге писалось, что желательно сесть на стул тыры пыры...), но как зашёл в туалет, понял что тот самый нужный стул - сам туалет! Я значит взял тлф перечитал что нужно сделать. Стало страшно... Мне пришлось выключить в туалете свет, чтобы не работал кондиционер, который очень шумит и включается со светом в туалете. Я выключил свет - стало ещё страшнее мало того что блин, я в запертом пространстве так еще здесь темень просто ужасная видимости, вот не совру 0. Я сел на толчок - перечитал первые строчки: сделайте глубокий вдох, выдохните и включите таймер на 8 минут, я так и сделал. Кстати выдох очень помог мне избавится от всех страхов в банной комнате. Ну чтож вот я сижу в туалете на толчке, идет таймер. Пытаюсь вспомнить что там было в книге ага сосредоточиться на дыхании угу, ок. Стал следить. Опорной точкой для медитации у меня стали ноздри - там лучше всего я чувствую дыхание. Ну сижу я дышу и что - раздается у меня в голове - тьфу ты, что я делаю (представляю себя от 3-его лица) сижу на толчке значит, держа спину ровно (никогда так не сижу) и дышу, лол вот мне заняться не чем. И ТУТ ВДРУГ ПОНИМАЮ ЧТО ШКВАЛ МЫСЛЕЙ ОХВАТИЛ МЕНЯ. Значит заместо медитации я сижу сейчас и представляю как я даунски выгляжу? Так ну ка Фима (так меня зовут, кто не знает, приятно познакомиться) подсобрался и начал медитировать!!! Так что там делать то ага... Так значит вот я дышу... Лооол офигеть что это такое перед глазами? Вау где это я летаю? Что это за точка белая в далеке? А это что за бревно какое-то (все это у меня как будто в космосе) Сижу такой стоп!!!!! Какой к черту космос ДЫХАНИЕ ЖЕ ЕФИМ ДЫХАНИЕ!!! Так стоп а откуда эта картинка то тогда? Может это и есть медитация? И тут я понял что я просто сидел с открытыми глазами... Но не понимал этого потому что темно хоть глаз выколи. Так стоп к медитации к медитации Фима - говорю я себе (таймер то идет). Так вдох-выдох, вдох-выдох, хм а что это так мне легко вдохи выдохи удаются? Хм. Ох черт я опять мысль словил, ну нахер я дальше дышать... Вдох выдох... Вдох выдох. Стоп?! А что делать если у меня вдруг зачесалось плечо? (Я обгорел у меня кожа слезает и чешется из-за этого) сидел думал, но время то идет... Взял почесал открыв глаза и забил... Вдох-выдох... Да епрст! Опять чешется на этот раз нога! Нееее все больше я не попадусь, ах сука, опять отвлёкся. Вдох-выдох вдох-выдох... Как вдруг какой-то звук издался слева от меня за стиральной машиной... Мне стало страшно. Так стоп в книге было написано: принимаем и принимаем... Я принимаю тебя звук и не боюсь! Крикнул себе я. Как ВДРУГ такой же звук издался справа со стороны ванны. Но я то не промах, принял его и пошел дальше. Вдох выдох... Как вдруг подумал, а что если вдруг таракан сейчас полезет к моей ноге... Но Фима то принаровился и сразу к точке отсчета вдох-выдох... Стал чувствовать как затекает шея, как бьется сильно сердце, как в шее работает самая большая и главная артерия, как шекочут большой палец на ноге волосы с того самого большого пальца. И тут я задумался, а это мысль или просто ощущения своего тела? Стоит ли их игнорировать и принимать? Но вопрос остался открытым так как вдруг звучит таймер, я открываю глаза, включаю на телефоне фонарь и иду в постель... Писать это тебе)
На этом мое сообщение брату закончилось, я стал писать сюда)
Что ж надеюсь было читать не скучно) Приветствую любую критику, но считаю если бы вам совсем не понравилось вы бы не дочитали это до конца. Всем спасибо за внимание
Мдос дудос немного критики по книге: раздражает меня немного что автор считает что читатель так и хочет перестать заниматься медитацией, делает всякие там клятвы, правила... Принуждает в общем. Не нравится это. Автор ну ты шо гонишь что-ли? Если люди купили книгу твою, значит хотят медитировать хотят постигатьдзен это. Я хоть и не купил, но имею неимоверную мотивацию заниматься этим. Во первых для того чтобы убрать свою агрессивность вспыльчивость и злость. (Там правда очень много принуждений)
Дальше не понравилось то что, чтобы перейти на след урок нужно позаниматься по этому упражнению которое сейчас целую неделю... Ну автор, а если я хочу почитать твою книгу... Мог в такие моменты вставить что-то об медитация историю например их... А перед этим указать типо, на такой то странице след упражнение.
А так книга замечательная, просто чтобы у меня не было претензий нужно пол вымыть не 1 раз а раза 3-4, шоб сверкал! Книге ставлю 8.5/10 (первая моя книга по медитации) после прочтения напишу итоговый бал, этот в счет не пойдет.
P.S Никогда в жизни не писал такие длинные посты или сообщения.
P.S.S Простите за всякие: "ну шо ты гонишь" и тп, отдыхаю на югах наших в Небуге тут так говорят)
Так с чего начать?
Как кто-то уже заметил я начал читать историю @IvanesS о том как он съездил в какую-то добровольную тюрьму - вроде называется Вапписанна или как-то так. В этой истории всех больше мне нравится то что администратору этого сайта там нравится медитировать, из-за чего собственно и я решился попробовать помедитировать. Но я ведь
*Спустя некоторые дни...*
Как вдруг я решил в торговом центре "Красная Площадь" зайти в отдел книжек посмотреть там раздел по психологии или по изотерики нашел я их в самом самом конце этого отдела. Стал рассматривать все книжки и как всегда сразу же, видимо интуитивно, нахожу книжку по медитации, начинаю смотреть...
Тут вспоминаю что времени то у меня совсем мало! Зашёл я в этот отдел только с одной целью - проверить его на наличие книжек по ДЧ. Отложил я книгу по медитации в сторону, но записал себе ее название в тлф и стал сразу же быстро искать книгу по ДЧ. Как оказалось совсем рядом была книга по гексаграмм Ицзин я сразу же стал рассматривать ее та ли книга? Точно те гексаграмм которые в ДЧ по ицзин? И да!!! Это оказалось действительно так. Та самая книга! Практически по ДЧ о да наконец-то! Воскликнул я. Но почему то сразу подумалось что стоит она где-то тыщи полторы и что не увезьти мне ее с собой она объемная а чемодан с которым мы приехали и так был забит... Ищу ценник смотрю стоит всего 351 рубль... Но так как я спешил просто ушёл, увидев большую очередь. Немного взгрустнул :/
Дальше в автобусе, так как делать нехер стал гуглить ту книгу по медитации думал опять хрен я ее найду! После горького опыта по поискам бесплатных электронных книг по программированию казалось что вообще хрен нормальную книгу бесплатную найдешь. Но как вдруг! При первой ссылке находится нужная мне книга! Сразу же в автобусе начинаю ее читать
Не буду рассказывать как я ее читал, ничего особенного. Читал я в автобусе и вот сейчас перед сном.
Так вот к чему я? А это в следующей серии!
Шучу. Все это к тому что вот сейчас уже, я дочитал книгу "8 минут медитации" до приятного момента - первой медитации. И вот здесь я хочу поделится своими впечатлениями по поводу медитации. В книжке очень много всего толкового буду стараться пройти все медитации как там написано не пропуская не одного дня - ежедневно по 8 минут. Если хватит сил и усидчивости, воодушевления (сил - энергии) то буду писать сюда очень часто. Сюда я хочу писать свои впечатления по мере прохождения курса медитации по этой книге.
Ну чтож, приступим?
*Текст представленный ниже был сначала отправлен в ВК брату в ЛС, затем немного обработан и скопирован сюда* (собственно мой рассказ брату о первой медитации и воодушевил меня написать его сюда)
Я пишу брату:
Охренеть я такого еще никогда не испытывал... Ну я сделал все как сказано в книге взял ушел в самое тихое место - туалет думал сесть на пол так как стула у меня тут с прямой спинкойнет(так в книге писалось, что желательно сесть на стул тыры пыры...), но как зашёл в туалет, понял что тот самый нужный стул - сам туалет! Я значит взял тлф перечитал что нужно сделать. Стало страшно... Мне пришлось выключить в туалете свет, чтобы не работал кондиционер, который очень шумит и включается со светом в туалете. Я выключил свет - стало ещё страшнее мало того что блин, я в запертом пространстве так еще здесь темень просто ужасная видимости, вот не совру 0. Я сел на толчок - перечитал первые строчки: сделайте глубокий вдох, выдохните и включите таймер на 8 минут, я так и сделал. Кстати выдох очень помог мне избавится от всех страхов в банной комнате. Ну чтож вот я сижу в туалете на толчке, идет таймер. Пытаюсь вспомнить что там было в книге ага сосредоточиться на дыхании угу, ок. Стал следить. Опорной точкой для медитации у меня стали ноздри - там лучше всего я чувствую дыхание. Ну сижу я дышу и что - раздается у меня в голове - тьфу ты, что я делаю (представляю себя от 3-его лица) сижу на толчке значит, держа спину ровно (никогда так не сижу) и дышу, лол вот мне заняться не чем. И ТУТ ВДРУГ ПОНИМАЮ ЧТО ШКВАЛ МЫСЛЕЙ ОХВАТИЛ МЕНЯ. Значит заместо медитации я сижу сейчас и представляю как я даунски выгляжу? Так ну ка Фима (так меня зовут, кто не знает, приятно познакомиться) подсобрался и начал медитировать!!! Так что там делать то ага... Так значит вот я дышу... Лооол офигеть что это такое перед глазами? Вау где это я летаю? Что это за точка белая в далеке? А это что за бревно какое-то (все это у меня как будто в космосе) Сижу такой стоп!!!!! Какой к черту космос ДЫХАНИЕ ЖЕ ЕФИМ ДЫХАНИЕ!!! Так стоп а откуда эта картинка то тогда? Может это и есть медитация? И тут я понял что я просто сидел с открытыми глазами... Но не понимал этого потому что темно хоть глаз выколи. Так стоп к медитации к медитации Фима - говорю я себе (таймер то идет). Так вдох-выдох, вдох-выдох, хм а что это так мне легко вдохи выдохи удаются? Хм. Ох черт я опять мысль словил, ну нахер я дальше дышать... Вдох выдох... Вдох выдох. Стоп?! А что делать если у меня вдруг зачесалось плечо? (Я обгорел у меня кожа слезает и чешется из-за этого) сидел думал, но время то идет... Взял почесал открыв глаза и забил... Вдох-выдох... Да епрст! Опять чешется на этот раз нога! Нееее все больше я не попадусь, ах сука, опять отвлёкся. Вдох-выдох вдох-выдох... Как вдруг какой-то звук издался слева от меня за стиральной машиной... Мне стало страшно. Так стоп в книге было написано: принимаем и принимаем... Я принимаю тебя звук и не боюсь! Крикнул себе я. Как ВДРУГ такой же звук издался справа со стороны ванны. Но я то не промах, принял его и пошел дальше. Вдох выдох... Как вдруг подумал, а что если вдруг таракан сейчас полезет к моей ноге... Но Фима то принаровился и сразу к точке отсчета вдох-выдох... Стал чувствовать как затекает шея, как бьется сильно сердце, как в шее работает самая большая и главная артерия, как шекочут большой палец на ноге волосы с того самого большого пальца. И тут я задумался, а это мысль или просто ощущения своего тела? Стоит ли их игнорировать и принимать? Но вопрос остался открытым так как вдруг звучит таймер, я открываю глаза, включаю на телефоне фонарь и иду в постель... Писать это тебе)
На этом мое сообщение брату закончилось, я стал писать сюда)
Что ж надеюсь было читать не скучно) Приветствую любую критику, но считаю если бы вам совсем не понравилось вы бы не дочитали это до конца. Всем спасибо за внимание
Мдос дудос немного критики по книге: раздражает меня немного что автор считает что читатель так и хочет перестать заниматься медитацией, делает всякие там клятвы, правила... Принуждает в общем. Не нравится это. Автор ну ты шо гонишь что-ли? Если люди купили книгу твою, значит хотят медитировать хотят постигать
Дальше не понравилось то что, чтобы перейти на след урок нужно позаниматься по этому упражнению которое сейчас целую неделю... Ну автор, а если я хочу почитать твою книгу... Мог в такие моменты вставить что-то об медитация историю например их... А перед этим указать типо, на такой то странице след упражнение.
А так книга замечательная, просто чтобы у меня не было претензий нужно пол вымыть не 1 раз а раза 3-4, шоб сверкал! Книге ставлю 8.5/10 (первая моя книга по медитации) после прочтения напишу итоговый бал, этот в счет не пойдет.
P.S Никогда в жизни не писал такие длинные посты или сообщения.
P.S.S Простите за всякие: "ну шо ты гонишь" и тп, отдыхаю на югах наших в Небуге тут так говорят)
JuvelL
Участник
Вапписанна.
Знаете, пожалуй, я сделаю Вас знаменитым, добавив в число рекомендуемых к прочтению текстов в конце этой главы.
JuvelL
Участник
Ну вот я и прошёл первую неделю медитации, ну для меня хватило три дня, так как я медитировал не один раз в день, а более двух раз в день точно, таким образом за неделю я на медитировал не 60 минут, а более 80 минут за 3 дня, так как медитировать мне очень ну очень понравилось и первый курс (так я буду называть разбиение на недели по моей книге) оказался очень лёгким: со второй медитации я понял что я жёстко тупанул и не наблюдал за дыханием, а сам дышал, что и не давало мне расслабиться но вот уже с 4 раза я почувствовал тот сладкий вкус медитации. Он такой сладкий и лёгкий как самая спелая Вишенка на планете и вот я наконец стал её надкусывать.
Сейчас я уже очень легко слежу за своим дыханием даде в разных позах: и лёжа и сидя, и сидя, сложив ноги, главное что бы было удобно. Глаза у меня во время медитации сами то открываются то закрываются, не понимаю почему, наверное, потому что сейчас я медитирую в поезде и боюсь за свои вещи и Тому и как только моё тело начинает бояться оно само открывает глаза как то так
Расскажу пожалуй про свои медитации: поскольку после той "медитации на толчке" мне нужно было уже собираться и уезжать с села Небуг, где я отдыхал, то следующие мечта для медитаций происходили в ещё более каверзных местах: я медитировал на улице, облокотившись на забор (никогда НИКОГДА не медитируйте на улице если бойтесь насекомых, ткиво время медитации по мне ползали муравьи) затем я медитировал на ЖД Вокзале, когда нужно было ждать поезд, кстати там произошла такая вот ситуация: Я сказал своей девушке Томе (здесь она зарегистрирована как bessna) что пойду сяду за тебя (она сидела на чемодане, а я сел за её спину на асфальт) и помедитирую, она ответила: хорошо, зайчик. Я поставил таймер и стал надкусывать "сладкую Вишенка" как вдруг Тома падает с чемодана прямо передо мной и лежит угарает... Я ПЫТАЛСЯ НЕ РЖАТБ и продолжить медитацию, но это было не реально я залился смехом и стал вместе с ней ржать переспросив: больно ли? И все ли ок? Остановил таймер на котором оставалось всего 3 секунды до конца медитации.
Все остальные медитации были в поезде.
Спасибо за внимание, хорошего настроения и рабочего сакрала, без ступоров
Сейчас я уже очень легко слежу за своим дыханием даде в разных позах: и лёжа и сидя, и сидя, сложив ноги, главное что бы было удобно. Глаза у меня во время медитации сами то открываются то закрываются, не понимаю почему, наверное, потому что сейчас я медитирую в поезде и боюсь за свои вещи и Тому и как только моё тело начинает бояться оно само открывает глаза как то так
Расскажу пожалуй про свои медитации: поскольку после той "медитации на толчке" мне нужно было уже собираться и уезжать с села Небуг, где я отдыхал, то следующие мечта для медитаций происходили в ещё более каверзных местах: я медитировал на улице, облокотившись на забор (никогда НИКОГДА не медитируйте на улице если бойтесь насекомых, ткиво время медитации по мне ползали муравьи) затем я медитировал на ЖД Вокзале, когда нужно было ждать поезд, кстати там произошла такая вот ситуация: Я сказал своей девушке Томе (здесь она зарегистрирована как bessna) что пойду сяду за тебя (она сидела на чемодане, а я сел за её спину на асфальт) и помедитирую, она ответила: хорошо, зайчик. Я поставил таймер и стал надкусывать "сладкую Вишенка" как вдруг Тома падает с чемодана прямо передо мной и лежит угарает... Я ПЫТАЛСЯ НЕ РЖАТБ и продолжить медитацию, но это было не реально я залился смехом и стал вместе с ней ржать переспросив: больно ли? И все ли ок? Остановил таймер на котором оставалось всего 3 секунды до конца медитации.
Все остальные медитации были в поезде.
Спасибо за внимание, хорошего настроения и рабочего сакрала, без ступоров
JuvelL
Участник
О господи божечки я сел за компьютер вот это наслаждение обожаю тебя клавиатура, обожаю тебя мышечка как же удобно, уииии.
Прошу у всех прощения за моё ЧСВ, надеюсь скоро отойду от поездки и от поезда... Все ещё меня качает.
Столько всего произошло за такой короткий период времени... Путешествовал я только с девушкой наконец-то стал самостоятельнее ну сами понимаете... А тут и медитация и приглашение... Чувствую себя другим человеком и надеюсь, что всё как можно скорее наладиться. Простите кого обидел.
Еще этот поезд... 56 часов ехал...
Прошу у всех прощения за моё ЧСВ, надеюсь скоро отойду от поездки и от поезда... Все ещё меня качает.
Еще этот поезд... 56 часов ехал...
