Famazepam

[fam]

Все никак не могу уследить — мой душевный подъем переворачивает все вокруг или перемены вокруг поднимают мой душ

 

[fam]

По ДЧ душ мой сам переворачивается. Но мне хочется найти закономерности чтоб потом их использовать

 

[lekca]

и так и так и одновременно никак

я думаю

 

[fam]

Обидно, что я такая слепая. Ещё обиднее, если не я слепая там хотя бы есть шанс на зрячесть а жиснь такая

 

[fam]

и так и так и одновременно никак

я думаю

С первым согласна, со вторым тоже, готова даже на оба сразу. Но.

Одновременно никак.

Не ломай меня

 

[fam]

Информирую, что в вечернее время настроение у меня часто придурковатое и меня это не смущает и вас не должно

Но я обусловлюсь Лексой и заранее попрошу прощения за вот это все

 

[lekca]

Хотя спешу сделать тебе (Лекса) мило — ты никогда не делала мне больно

Подожди, до тебя пока очередь не дошла

Но, я, конечно, заранее извиняюсь за все причиненные неудобства, боль, и вот это вот всё)))

 

[fam]

В свою очередь я глубоко извиняюсь, что неадекватно* отреагирую на боль и вот это вот все

*Относительно моей привычной реакции (никакой те)

 

[lekca]

 

[fam]

2.20 - го няшиться

 

[lekca]

я го домой, но позже

 

[fam]

Растерялась короче. Чувствую себя подавлено.

 

[ksu]

Все хорошо

 

[fam]

Я нормализовалась ) теперь тоже все хорошо

 

[fam]

Пусть у меня будет неделя посвященная моим пищевым привычкам.

Начну с признания, что это вот все — эмоции!

Еда помогает мне: расслабиться, оставаться хорошей для всех, отвлечься от страхов. Это неправильно, но это так.

Сегодня днём планирую записывать свои эмоции перед/во время/после приема пищи.

Я как то пробовала, но быстро перестала, тк сразу поставила себе жесткие условия "не питать эмоции едой", не предложив никакой альтернативы.


В этом наверное вся суть принятия — учитывать все нюансы и помогать себе.

 

[fam]

FOMO — Беспокойство из-за того, что где-то сейчас происходит заманчивое или интересное событие. Его часто вызывают посты в соцсетях.

 

[fam]

 

[fam]

14.35
Голодная физически.
Ощущаю некоторую тревожность от предстоящей встречи.

Бутер х2 + кофе

 

[fam]

Там на очереди: соц.сети и курение

 

[Milky_Way]

Не буду планировать ничего, но идея отслеживать эмоции связанные с приёмов пищи, очень классная.
Я несколько раз замечала, что кофе или чай я пью не потому что хочу их выпить, а просто чтобы от чего-то отвлечься.
Пока что в своей жизни проводила только один эксперимент - молчать 3 дня и при этом не смотреть телевизор, не выходить в интернет, не слушать никаких мелодий, не читать книг и журналов.
Принципиально важно для меня было сделать это не на прекрасном отделенном острове а в тех условиях жизни, в которых я нахожусь. Выбрала выходные дни и один праздничный . Дома предупредила всех... Но все равно были срывы. Старалась тогда отвечать односложно..
Очень много интересного узнала за 2 дня. (3 не смогла осилить, вмешались обстоятельства)
Было очень сложно, но полезно.