ГАРМОНИЗАЦИЯ ЛУНЫ
Луна вместе с Солнцем представляет самую важную планету в астрологии. Если Солнце — это небесный Отец, то Луна — Мать. Она является светилом ночи и связана с женским принципом творения.
Луна в гороскопе человека отвечает за:
ум и эмоции,
восприятие мира, психологические особенности и характер,
социальность, умение заботиться, давать поддержку и испытывать эмпатию,
воображение, желания и страсти ума,
счастье и радость жизни,
интуицию,
мать и отношения с ней,
питание и здоровье,
кровеносную систему и сердце.
Поражение Луны в гороскопе дает следующие проблемы:
беспокойный, взволнованный ум, страхи и эмоциональный дисбаланс,
отсутствие чувства безопасности, состояния одиночества и печали,
сложности в личных отношениях и проблемы в социальных контактах,
негармоничные отношения с матерью (недостаток ее заботы либо, наоборот, чрезмерная опека, контроль и нарушение личных границ),
отсутствие счастья, ощущение подавленности, депрессии, нервные расстройства,
сбои во сне и питании,
проблемы с кровеносной системой и слабость сердца.
Если вы имеете слабость или поражение Луны в своем гороскопе, воспользуйтесь следующими рекомендациями:
ГАРМОНИЗАЦИЯ ОТНОШЕНИЙ С МАТЕРЬЮ
Представленные ниже практики работают напрямую с вашей психикой, помогают восстановить, прежде всего, внутреннюю гармонию, создать верное отношение к ситуации, заложить позитивные установки, что в итоге проявляться в виде реальных изменений в жизни: как в отношениях с матерью, так и других сферах.
Чтобы практики дали результат необходимо подойти к ним серьезно, выполнять работу осознанно и глубоко, не единожды, а в течение периода времени (рекомендованная длительность, дающая ощутимый результат проработки — 40 дней).
1. Письма матери
Каждый день на протяжении 40 дней вы пишите письмо своей матери, примерно, на 1 страницу бумаги. А затем, от ее имени пишете себе ответ. Эти письма вы не отправляете: вы можете их сохранить или сжечь.
Ваше письмо матери вы пишете по следующей схеме:
Ласково обратитесь к ней:
«Дорогая моя, мамулечка!»
Напишите ваши реальные чувства по отношению к ней, выразите то, что у вас на душе, будьте искренни с самой собой и не стесняйтесь ваших слов. На этом этапе письма очень важно осознать и дать признание свои реальным ощущениям. Например
«Это правда, что я испытываю так много боли от общения с тобой, во мне много обид за то, что ты поступала вот так, за то, что не могла меня принимать. Я чувствую печаль, я так часто расстроена или гневлива после наших встреч.»
Если у вас много обид на маму и отношения сложные, то на этом моменте сделайте перерыв на две минуты и просто дышите, разрешите себе этим чувствам быть, принимайте и наблюдайте ощущения в своем теле. Продышите свои эмоции (делайте вдохи глубже и выдохи через рот), не пытаясь избавиться от них, затем вернитесь к ровному дыханию и продолжите письмо. Напишите после ваших выраженных чувствах следующее:
«Я принимаю эти чувства и эмоции в себе.»
Теперь найдите слова благодарности. Даже если вы пока что ее не испытываете, напишите их просто механически, со временем они проникнут в вас и создадут новое восприятие и установки, словно семена прорастут в почве вашей психики.
«Мамочка, я благодарна тебе за то, что ты дала мне жизнь, за то, что вырастила меня, за то, что кормила и заботилась обо мне. Я благодарна за твою любовь — такую, какую ты умеешь мне давать.»
Затем попросите прощение. Очень важно сделать это искренне из сердца, найдите в себе это состояние. Если по-началу оно вам дается сложно, то, снова, сделайте это механически, через какое-то время к вам придут чувства.
«Мамулечка, прости меня, пожалуйста, за мое отношение к тебе, за мои обиды, за то, что не умела ценить тебя и твою роль в моей жизни, за мой холод и мой гнев по отношению к тебе.»
И теперь обратитесь к маме за поддержкой — за тем, в чем вы так нуждаетесь. Вспомните, что вы ее дочь, что вы всегда можете ее попросить, что ее роль в вашей жизни — помогать вам, как бы она на самом деле не проявлялась вовне. Сейчас очень важно принять эту естественную внутреннюю роль вашей матери, заботящейся и всегда поддерживающей вас. Упомяните здесь, что вы младше, а она старше, что вы — ее ребенок — это очень важные фразы, восстанавливающие родовые иерархии.
«Дорогая мамочка, мне так нужна твоя поддержка и любовь, мне нужна твоя забота, я — твоя маленькая дочка, а ты старше и мудрее меня.»
Это письмо имеет целительную силу, но необходимо писать его с максимальным погружением в чувства. Если у вас поднимаются эмоции и вам сложно продолжать, то сначала выполните медитацию, что войти в спокойное и гармоничное состояние. Медитации есть здесь. Пусть каждый день у вас будут немного разные письма, хотя одни и те же фразы будут повторяться.
Затем, после короткого перерыва, напишите письмо-ответ от имени матери, как будто она обращается к вам и говорит то, что вам так необходимо услышать. Пример письма:
Дорогая моя дочка/сын, [вставьте ваше имя в ласкательной форме]! Я очень люблю тебя и так рада всегда позаботиться о тебе — так, как умею. Я понимаю твои чувства и прошу у тебя прощения за то, что я иногда так сильно забочусь о тебе, так много хочу о тебе знать. Я признаю, что иногда лишаю тебя личного пространства. И я прошу тебя принять такой, какая я есть. Знай, что я так люблю тебя и выражаю эту любовь так, как умею. У меня нет обид на тебя, я всегда буду рада поддержать и позаботиться о тебе. Твоя любящая мама.
Напишите те фразы, которые соответствуют вашей ситуации, представьте, как ваша мама на самом деле искренне вас любит и желает вам наилучшего. Даже если вы не верите, что она способна написать эти слова, напишите их как вашу фантазию, которая, на самом деле, является важной целительной установкой, работающей с вашим сознанием.
Как работает практика писем: эти письма работают напрямую с вашей психикой, изменяя заложенные в ней установки, а также прорабатывая негативный опыт отношений.
В письмах вы «перепрограмируете» ваше сознание на позитивный сценарий, вне зависимости как у вас было и есть на самом деле, тем самым изменяя свою жизнь в сторону естественной гармонии.
Важно писать письма от руки, т.к. это задействует дополнительный сенсорный канал, глубже воздействуя на психику. Ваше письмо матери — это перенастройка вашего состояния. Письмо матери вам — это воссоздание гармоничного отношения ее к вам, которое могло и не иметь места быть в вашей жизни. Это воссоздание изменяет настройки вашей психики, а значит и ваш жизненный опыт.
2. Медитация на гармонизацию отношений с матерью
Выполняйте эту медитацию дополнительно к письмам на протяжении 40 дней. Медитация позволяет совершить более глубокие перестройки в вашей психике, сильнее интегрировать прощение и благодарность.
3. Физические действия
Начните наблюдать то, как вы общаетесь со своей мамой. Очень хорошо, если вы начнете вести дневник и записывать в нем ситуации, а также анализировать свои реакции. Если вы будете выполнять практику (1) и (2), представленные выше, то вы начнете замечать перемены как в своем отношении к маме, так и ее к вам. Со временем, начните общаться более доброжелательно и искренне, делайте что-то приятное для мамы и научитесь открыто говорить о своих чувствах.
В астрологии день Луны — понедельник, это важный день недели, когда необходимо заботиться о своей маме, оказывать ей помощь или делать что-то приятное.
4. Мать Земля
Очень важным понимание для любой женщины являет то, что ее первичной и главной матерью является Земля. Если в вашей жизни имеет место негативный опыт общения с матерью и вы, на самом деле, мало что можете сделать для внешних изменений во взаимодействии, то тогда вам так важно восстановить материнскую энергию через Великую Мать.
Просто начните выстраивать внутреннее понимание Матери-Земли в вашей жизни. Кто она? Питаетесь ли вы ее «молоком» — зернами и овощами- каждый день? Чувствуете ли вы ее поддержку, ступая по ней ногами? Слышите ли вы ее через пение птиц и шорох листвы? Начните замечать природу, изучать ее, чувствовать… Постепенно это знание интегрируется в вас.
Восстановить свою глубинную связь с Землей — значит исцелить свои страхи. Ваше тело всегда чувствует Землю, получает от нее важную информацию, оно — часть Земли, созданное из ее ресурсов. Восстановить связь с Землей — значит восстановить связь со своим телом. Это великий, духовный процесс исцеления. Это значит почувствовать себя раз и навсегда любимой Великой Матерью.
ТИШИНА УМА
Счастье — это естественно состояние нашей Души. Однако, в своей жизни мы имеем большое дело со своим умом, таким беспокойным, полным страхов, дергающим нас из стороны в сторону, подкидывающим бесконечный поток идей, желаний, а также реакций, заставляющих испытывать страдание.
В буддизме и йоге вы встретите так много учений и практик о тишине ума — и это не какие-то чудеса для монахов и живущих в пещерах отшельников, это наше право и наша возможность быть более осознанными, чувствовать глубже, быть мудрее и знать То, что лежит под слоем мыслей.
Быть тихим — значит уметь слышать, значит иметь выбор — реагировать слепо или поступать мудро. Значит находить опору в себе, а не в том, что непостоянно по своей природе.
ДЫХАНИЕ — ОСНОВА ЖИЗНИ
Луна связана с такими жизненно важными процессами как питание и дыхание. Поэтому в случае поражения Луны в гороскопе они могут нарушаться в жизни человека: происходит дисбаланс в питании, вредные пищевые привычки, а также нарушается процесс дыхания и его качество. Все это ведет к ухудшению здоровья и психического состояния.
Известно, что дыхание напрямую связано с нервной системой и умом человека. Если вы возбуждены и взволнованы, то ваше дыхание учащается и становится поверхностным, если же вы находитесь в покое, то процесс дыхания более глубокий. Также вы могли замечать, как дыхание отражает эмоции: например, вы делаете быстрый вдох со звуком при удивлении или тяжелый выход при печали.
Дыхание также связано с жизненной энергией, в йоге называемой праной. Древние восточные медицины, такие как аюрведа и китайская медицина, уделяет огромную роль качеству дыхания для здоровья человека.
Благодаря существованию такой связи дыхания и сознания, мы можем работать с дыханием для гармонизации нервной системы и состояний ума, а также для обогащения организма жизненной энергией и улучшения здоровья. Для этого существует древняя йогическая система дыхательных упражнений — пранаяма.
ДУХОВНЫЕ ПРАКТИКИ
Если вам близка ведическая традиция, то вы можете выполнять традиционные меры коррекции Луны — регулярное чтение мантр.
Мантры читаются на четках из 108 бусин вслух или про себя — ежедневно на протяжении вашей практики (например, 40 дней) или для Луны по понедельника. Мантры для Луны также благоприятно читать на полнолуние, смотря на ночное светило и мысленно соединяясь с ее светом.
Мантры Луне:
Ом Чам Чандрая Намаха
Ом Намо Бхагавате Васудевая
Луна — это Великая Мать. Она есть воплощение заботы и сострадания, а также чистой, безусловной любви. Эти качества, присущие высшим состояниям сознания транслируют нам образы женских божеств, которые с древних времен существуют во всех духовных традициях нашей планеты.
Поэтому для гармонизации Луны очень благоприятно поклонятся Великой Матери в близком и понятном вам образе.
Шакти, Дурга, Тара, Пачамама, Богородица, православные женщины-святые и т.п.
Поставьте образ себе на алтарь или в комнате, обращайтесь к Матери с любимой молитвой или словами из сердца.
РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ ГАРМОНИЗАЦИИ ЛУНЫ
Взаимодействуйте с водой.
Вода — это источник жизни, наше тело состоит на 80% из воды. Луна в астрологии управляет элементом воды, создает приливы и отливы океана, а также соки в растениях и жидкости в организмах. Поэтому людям с пораженной Луной, так важно начать потреблять достаточное количество чистой воды (1,5-2,5 литра в день ,не считая чая и напитков). Очень хорошо настаивать воду на серебре, структурировать ее и очищать намерением (особенно, если вы пьете городскую водопроводную воду).
В случае слабости Луны в вашем гороскопе, начните принимать регулярные ванны, плавать в бассейне или водоеме, а также поставьте сосуд с водой на ваше рабочее место.
Следите за циклами Луны
Фазы Луны оказывают огромное влияние на психику человека, в особенности на женщину. Чем сильнее и чувствительней Луна в вашем гороскопе, тем важнее для вас планировать свою жизнь в соответствие с циклами Луны.
Новолуние — это начало Лунного месяца, когда внутренних сил и энергий мало, но когда благоприятно закладывать намерения и писать планы на грядущий месяц. Полнолуние — это мощное время, когда эмоции более сильные и чувствительные и когда благоприятно совершать духовные практики. Фаза убывающей луны — время очищения, завершения дел. Фаза растущей Луны — благоприятна для новых начинаний и творчества.
Соблюдайте режим дня
Солнце и Луна учат нас важному правилу — жить по ритмам природы: спать ночью и бодрствовать днем. Современные ритмы жизни сильно сбивают режим дня, и для людей с пораженной Луной в гороскопе, это оказывает сильное влияние на здоровье тела и психики. Постарайтесь привести свой режим дня в порядок, что гармонизировать свою Луну. Оптимальное время отхода ко сну — 22:00.
