Режим сна и бодрствования

  • Автор темы Автор темы Muzik
  • Дата начала Дата начала

Muzik

Корифей
Интересно наблюдать за колебаниями режима.
Начну. Вчера я лёг в час дня, а проснулся в восемь вечера.
 
хотя название темы как-то не об этом. Режим дня - это ж там по графику, типа зарядка, завтрак и всё такое. А тут просто режим сна, получается.
 
Лучше вот так.
3.gif
 
ну ты приляг ещё. обычно утром если что тяжёлого съедаешь, то опять срубает. организм ещё не готов переваривать всякую жесть. но это я так, из самонаблюдений.
 
проснулся в 8.06, раньше будильника. лежал вспоминал сон до 8.17, что-то было интересное (сейчас вылетело). а лег когда - не помню, вроде, после часа ночи..
 
Назад
Сверху