Психологическая боль

[Valchonok]

Честно говоря, совсем не могу представить такой ситуации (кражи). Это означало бы, что я совсем не знаю своих друзей, и злиться нужно только на себя за невнимательность к окружающим людям.

 

[alira_e_cairan]

Если негатив и позитив завязаны на тот же персонаж, не получается убрать одно без другого, по крайней мере, без специальных мер. Например, подружка извинится, объяснит чего, укравший вернет деньги, оклеветавший пойдет и всем расскажет правду и т.п.
ТО есть человек даст тебе понять, что ты для него ценен и он ради того, чтоб сохранить с тобой отношения, готов предпринять какие-то усилия и исправить косяки.

 

[alira_e_cairan]

злиться нужно только на себя

Аутоагрессия и ретрофлексия помогают? Меня так лично заплющивают. Я начинаю себя грызть, и это длится долго.

То есть если эмоций нет, то просто делаешь вывод и зарубку в памяти на будущее. Но ведь обычно ж они есть.
А так каждый раз себя запиливать до полусмерти.. может, все-таки виновного "убить"? Ну ты недосмотрел, а украл-то он.

 

[alira_e_cairan]

Это был такой пример условный, если что.

Ну вот из реального - люди, которые считали, что в процессе написания совместных книг я только "кофе подносила", перестали для меня быть близкими. Я даже их в друзья не добавляю в соцсетях. Пошли бы в жопу.
Они близкими друзьями не были, но я думала, у них ко мне отношение приятельское, мы все друг другу симпатичны и приятны. Ан оказалось, меня там считают недоумком, который прислуживает научным светилам.

При том, что книги были по, считай, психолингвистике, а единственный человек с лингвистическим и психологическим образованием из троих соавторов была именно я

 

[alira_e_cairan]

Всё, опять расстроилась, пошла работать.

 

[alira_e_cairan]

А по поводу ожиданий - базовый настрой "вы все уроды чего и ждать от вас", конечно, от разочарований спасает.
Зато: а) привносит негатив туда, где его не было и б) улавливается наиболее чуткими эмпатами и обижает их.

 

[IvanesS]

а что бы ты сделал, если бы твой близкий друг вдруг сделал нечто не френдли совершенно? Обокрал тебя, допустим? или оболгал.

Зависит.

Во-первых, у меня нет "роли Васиного друга". Я могу считать Васю свим другом, но это не влияет на мое собственное самоотождествление, и ничего в него не вносит. Я - махровый эгоцентрик, я - это просто я, а не друг Васи, Пети, любовник Клавы и внук Евлампия. Посему разотождествляться, получается, не с чем. Я и не отождествлялся.

Если Вася совершил нечто для меня неприемлемое - что ж, значит я узнал о Васе что-то, чего не знал о нем ранее. Может, я просто знал его недостаточно хорошо. А может в нем недавно появилось что-то новое, а я не заметил. В обоих случаях по моим понятиям это именно я был недостаточно внимателен, чтобы уклониться от произошедшего, но "щас не об этом" (ц).

Возможно, с учетом этой информации и его новых характеристик я вынужден буду перестать считать его отныне своим другом - в том случае, если не готов дружить с таким набором его характеристик. Это - больно, это - отрывание от себя чего-то дорогого, но обесценивать прошлое, "разотождествляться с ролью" и т.п. лично меня это не побудит. Не вижу смысла вычеркивать контекст из собственной жизни, и вообще как-то ее перекраивать из-за каких-то ситуаций с какими-то Васями. Что было - то было. Переписывать это, или удалять эмоции по отношению к нему, не вижу никакого смысла, особенно - если они положительные. Если это было хорошим.

Если что - я тоже рассказываю только исключительно про свои компенсаторные механизмы, не более.

Уверен, существует еще бесчисленное количество вариантов того, как люди на подобное реагируют.

 

[alira_e_cairan]

Это - больно, это - отрывание от себя чего-то дорогого, но обесценивать прошлое, "разотождествляться с ролью" и т.п. лично меня это не побудит. Не вижу смысла вычеркивать контекст из собственной жизни, и вообще как-то ее перекраивать из-за каких-то ситуаций с какими-то Васями. Что было - то было. Переписывать это, или удалять эмоции по отношению к нему, не вижу никакого смысла, особенно - если они положительные. Если это было хорошим.

ну,наверное, так и правильно. просто я товарищ более эмоциональный, у меня тот факт, что я чего-то в васе просмотрела, вызывает подозрение, что и остальное все было неправдой, ложью. и до этого. все 10 лет. Или что переживания все были ложью.

Надо как-то переваривать такие ситуации. Их накопилось энное число.

Возможно, единственный вариант - это действительно перелинять в асоциальное самодостаточное существо, когда все люди в равной мере пофиг, кто случайно рядом оказался - с тем и дружишь, типа, уг.

 

[alira_e_cairan]

отрывание от себя чего-то дорогого

Вот и я о чем. Что статья неправильно акценты ставит. Как будто ни у кого ничего дорогого вообще нет, одни картинки в голове.

 

[alira_e_cairan]

Так оно проще-то, конечно

 

[IvanesS]

Аутоагрессия и ретрофлексия помогают? Меня так лично заплющивают. Я начинаю себя грызть, и это длится долго.

А самоанализ без самогрызни бывает?

 

[IvanesS]

Если не включать внутреннюю маму при каждой попытке посмотреть на самого себя, не делиться внутри на контролирующего родителя и бунтующего ребенка, а остаться единым целым и просто спокойно посмотреть и проанализировать реакции, действия, причины, следствия? Без самоосуждения и самозащиты от этого осуждения? Не получается так?

 

[alira_e_cairan]

А самоанализ без самогрызни бывает?

Фразу "злиться нужно на себя" не я сказала
Злиться - это эмоция, это самогрызня и есть.

Бывает, разумеется.

Когда эмоций уже нет и остается голый лысый вывод.

 

[alira_e_cairan]

или даже два.

 

[IvanesS]

А по поводу ожиданий - базовый настрой "вы все уроды чего и ждать от вас"

Описанное - тоже ожидание, просто негативное. Что, разумеется, еще хуже, чем позитивные ожидания - с этим трудно не согласиться.

А отсутствие ожиданий - это именно их отсутствие.

 

[IvanesS]

Бывает, разумеется.

Когда эмоций уже нет и остается голый лысый вывод.

Когда вывод есть - так это поздно уже, имхо. Потому, что тогда сам вывод сформирован под влиянием этой полярности.

 

[alira_e_cairan]

Потому, что тогда сам вывод сформирован под влиянием этой полярности.

ну вот еще

 

[alira_e_cairan]

Вывод отдельно формируется, другим путем.
Единственное, что может быть недостаток информации, тогда потом он корректируется.
Или новые данные поступят.
Говоря вашим языком.

 

[alira_e_cairan]

Если не включать внутреннюю маму

гыыы, ты ее попробуй выключи

реальная-то мама молчала один раз в жизни, когда у нее голос пропал

и то ходила, за рукав всех дергала, жестикулировала и писала записки.

Контроля там немного, зато в любой ситуации вместо поддержки куча обвинений во всем сразу, хаос и пожиралово ресурса (детские воспоминания и соответствующая субличность, а не живая актуальная мама, с этой попроще)

 

[alira_e_cairan]

На самом деле, @Ivaness, мне просто будет приятно, если ты со мною согласишься, что статья действительно страдает замеченными мною недостатками, или даже вообще просто будешь обсуждать статью, а не мои феномены внутренней жизни.

Согласен ты, что она поверхностная, не согласен, почему?