Прокрастинация и как с ней бороться?..
- Автор темы IvanesS
- Дата начала
alira_e_cairan
Корифей
лень
Muzik
Корифей
замечательная штука - эта прокрастинация. главное- подобрать хорошие под неё занятия.
у меня вот из основных - сон, книги, шахматы, прогулка, бег, игра на гитаре, танцы, ну контакт и этот форум, конечно тоже.
почти вся моя жизнь - это прокрастинация. главное, как я уже сказал, подобрать занятия.
у меня вот из основных - сон, книги, шахматы, прогулка, бег, игра на гитаре, танцы, ну контакт и этот форум, конечно тоже.
почти вся моя жизнь - это прокрастинация. главное, как я уже сказал, подобрать занятия.
alira_e_cairan
Корифей
А если просто лежишь на диване и пыришься в потолок - это медитативная практика
у меня алгоритм чаще всего такой.
есть какой-то временной срок, за который можно сделать хороший проект.
первую часть срока я воодушевленно вдохновляюсь темой. т.е. не делаю ничего конкретного, просто думаю о теме, смотрю картиночки в инете (полагая, что они в тему), могу почитать какой-нибудь философии или современной науки (думая, что в тему), посетить какие-нибудь странные выставки или лекции (думая, что это в тему) - и это самая приятная часть.
потом оказывается, что срок подходит уже к концу, а ничего конкретного у меня не изготовлено. и в последнюю ночь я вываливаю нечто полупереваренное, не сформированное в реальность.
несу это людям, упрекая себя в непроработанности, не выписанности. а когда люди сами сходу без объяснений не понимают, к чему я вообще это все им принес, злюсь на людей за тупость, что вот, мол, не поняли великого замысла (как будто они должны телепатически врубиться во все то, чем я бурлил в процессе).
есть какой-то временной срок, за который можно сделать хороший проект.
первую часть срока я воодушевленно вдохновляюсь темой. т.е. не делаю ничего конкретного, просто думаю о теме, смотрю картиночки в инете (полагая, что они в тему), могу почитать какой-нибудь философии или современной науки (думая, что в тему), посетить какие-нибудь странные выставки или лекции (думая, что это в тему) - и это самая приятная часть.
потом оказывается, что срок подходит уже к концу, а ничего конкретного у меня не изготовлено. и в последнюю ночь я вываливаю нечто полупереваренное, не сформированное в реальность.
несу это людям, упрекая себя в непроработанности, не выписанности. а когда люди сами сходу без объяснений не понимают, к чему я вообще это все им принес, злюсь на людей за тупость, что вот, мол, не поняли великого замысла (как будто они должны телепатически врубиться во все то, чем я бурлил в процессе).
совсем то - это вот когда я на работе должен проверить спецификации, где требуется сосредоточенность, внимательность к цифрам. и я через раз хожу то на форум, то в фб или вообще начинаю читать статью очередного британского ученого..
но это просто саботаж, т.к. мне не интересно и не хочется заниматься такими вещами, как проверка цифр и деталей. мне вообще крайне трудно с деталями. но это - часть моей работы, я никак не могу напрямую отказаться без фатальных последствий для всей работы.
но это просто саботаж, т.к. мне не интересно и не хочется заниматься такими вещами, как проверка цифр и деталей. мне вообще крайне трудно с деталями. но это - часть моей работы, я никак не могу напрямую отказаться без фатальных последствий для всей работы.
Muzik
Корифей
смотря по какому определению. если как занятие обесцененными делами вместо сверхценных, то вполне подходит. ни одно из перечисленных мною занятий не является для меня сверхценным. но все они так или иначе носят конструктивный характер. и оно не исключается одно другое.
ты так не считаешь?
ты так не считаешь?
alira_e_cairan
Корифей
Первая заповедь перфекциониста-прокрастинатора: "Лучше сделать хорошо, но никогда, чем кое-как и сегодня"
alira_e_cairan
Корифей
Я последние полгода перед тем, как осенью уехать, в офис ходила из-под палки. С трудом вставала утром, и там полдня сидела, вот примерно таким же занималась. А вечерами работала. Ходила в итоге злая и недовольная. Сейчас уволилась, работаю всегда
Вообще считаю, что нет никакой прокрастинации, есть тупо нежелание что-то делать, куда-то идти и пр. Либо что-то конкретное, либо вообще это протест организма, когда человек слишком много на себя набрал задач, к примеру.
Как говорится, самый целеустремленный человек - это тот, кто хочет в туалет. Прокрастинация его не беспокоит. И очередность задач ему тоже вполне ясна.
Вообще считаю, что нет никакой прокрастинации, есть тупо нежелание что-то делать, куда-то идти и пр. Либо что-то конкретное, либо вообще это протест организма, когда человек слишком много на себя набрал задач, к примеру.
Как говорится, самый целеустремленный человек - это тот, кто хочет в туалет. Прокрастинация его не беспокоит. И очередность задач ему тоже вполне ясна.
Тоже когда-то так полагал. Но прокрастинация, к сожалению, есть.
Не все задачи - жизненно неотменяемые, низкоуровневые и срочные. Существуют задачи и разного уровня постановки, и разной степени отсроченности. Что вовсе не означает, что делать их не хочется или не нужно.
Поэтому затасканный пример с туалетом, похоже, придумал какой-то психологически совершенно безграмотный, но очень воодушевленный "коуч личной эффективности", для красного словца не пожалевший и х.йца, как ты про что-то тут недавно метко выразилась.
Или просто очень сцать хотел, когда его эта "гениальная мысль" озарила.
Не все задачи - жизненно неотменяемые, низкоуровневые и срочные. Существуют задачи и разного уровня постановки, и разной степени отсроченности. Что вовсе не означает, что делать их не хочется или не нужно.
Поэтому затасканный пример с туалетом, похоже, придумал какой-то психологически совершенно безграмотный, но очень воодушевленный "коуч личной эффективности", для красного словца не пожалевший и х.йца, как ты про что-то тут недавно метко выразилась.