1. Пребывая в области "Убежден", подумайте о любом из ограничивающих убеждений, которое вы хотели бы изменить. Удерживая его в сознании, переместитесь в зону "Открыт сомнению". Оставьте старое убеждение в этой зоне.
2. Шагните в область "Хочу убедиться" и подумайте о новом убеждении, которое вы хотите приобрести вместо старого. Переместитесь в область "Открыт убеждению"
3. Выйдите в метапозицию и проверьте, хотите ли вы внести какие-либо изменения в новое убеждение и/или оставить некоторые части старого.
4. Вернитесь к старому ограничивающему убеждению, которое вы оставили в зоне "Открыт сомнению" и передвиньте его в область "Музей старых убеждений".
5. Переместите новое желаемое убеждение в область "Убежден".
6. Внесите новое убеждение в зону "Верю", проведите подстройку к будущему.
Источник: trenings.ru