Lutz
Корифей
Идеальная рабочая неделя должна состоять из 30 часов, утверждает группа учёных-международников из Мельбурнского университета в Австралии и университета Кэйо Японии. К исследованию было приглашено более шести с половиной тысяч человек. Мужчинам и женщинам предлагали пройти тест, который бы определил уровень восприятия информации. Во время эксперимента выяснилось, что лучше всего с заданием справились те участники, которые проводят на работе 30 часов. Хуже справились с заданием те, у кого рабочая неделя длится меньше. А у тех, кто много работает, обнаружилась хроническая усталость. Поэтому чтобы труд был продуктивным, а мозг при этом не перегружался, исследователи рекомендуют исполнять свои обязанности неполный рабочий день. Было подсчитано, что для женщин идеальная трудовая неделя составляет от 22 до 27 часов, для мужчин – 25-30.
Взято здесь, но это явно рерайт, так что если кто-то найдёт оригинальную статью, поделитесь, пожалуйста.
Поскольку моя работа всегда была административной, за счёт перерывов, отвлечений и прочих моментов иногда получалось выходить на 30 часов. Выходило так само: внутри включался какой-то собственный счётчик, и если приходилось отработать больше, то потом бессознательно дела выполнялись по минимуму. Если же соблюдать такую пропорцию не получалось, то наступала усталость именно от работы и появлялось желание всё бросить. Что мне в принципе не свойственно: я люблю работать, решать проблемы, даже если выясняется, что до конца это сделать нельзя.
Сейчас я умышленно работаю официально неполный рабочий день, причем тоже в достаточно облегченном формате. При этом есть несколько фрилансовых проектов, и в совокупности, как мне ощущается, нагрузка действительно выходит на 30 часов в неделю. Даже если какое-то мероприятие и связано формально с работой, но нет необходимости напрягаться и тратиться на выполнение обязательств, контролировать и анализировать, то это к данной цифре не причисляется.
Если же приходится напрягаться меньше 30 часов в неделю, то у меня возникает гипотонус, неприятная слабость и вялость.
Интересно, а какая продолжительность рабочего времени оптимальна для других? Может, кому-то нравится впахивать больше 40 часов, и если пахоты становится меньше, то грусть-беда. Или наоборот - 20 часов.... 10.... 2.... ??? Да и вообще, задумываетесь ли вы о том, сколько часов в неделю вы готовы напрягаться для того, чтобы заработать деньги (или другие средства на существования)?
Взято здесь, но это явно рерайт, так что если кто-то найдёт оригинальную статью, поделитесь, пожалуйста.
Поскольку моя работа всегда была административной, за счёт перерывов, отвлечений и прочих моментов иногда получалось выходить на 30 часов. Выходило так само: внутри включался какой-то собственный счётчик, и если приходилось отработать больше, то потом бессознательно дела выполнялись по минимуму. Если же соблюдать такую пропорцию не получалось, то наступала усталость именно от работы и появлялось желание всё бросить. Что мне в принципе не свойственно: я люблю работать, решать проблемы, даже если выясняется, что до конца это сделать нельзя.
Сейчас я умышленно работаю официально неполный рабочий день, причем тоже в достаточно облегченном формате. При этом есть несколько фрилансовых проектов, и в совокупности, как мне ощущается, нагрузка действительно выходит на 30 часов в неделю. Даже если какое-то мероприятие и связано формально с работой, но нет необходимости напрягаться и тратиться на выполнение обязательств, контролировать и анализировать, то это к данной цифре не причисляется.
Если же приходится напрягаться меньше 30 часов в неделю, то у меня возникает гипотонус, неприятная слабость и вялость.
Интересно, а какая продолжительность рабочего времени оптимальна для других? Может, кому-то нравится впахивать больше 40 часов, и если пахоты становится меньше, то грусть-беда. Или наоборот - 20 часов.... 10.... 2.... ??? Да и вообще, задумываетесь ли вы о том, сколько часов в неделю вы готовы напрягаться для того, чтобы заработать деньги (или другие средства на существования)?
