ГЛАВА 7
А ЖЕНЩИНЫ ПОДОБНЫ ВОЛНАМ
Женщина подобна волне. Когда она чувствует себя любимой, ее уважение к себе то растет, то спадает – чем не волна? Когда ей действительно хорошо – это как бы гребень волны, но потом настроение может вдруг измениться, и волна опадает. Но это явление временное. Достигнув низшей точки, состояние женщины может снова внезапно измениться, и ей опять станет хорошо. Ее волна автоматически начнет подниматься.
Когда волна на подъеме, женщина чувствует, что переполнена любовью и жаждет отдать ее; когда же волна спадает, она ощущает внутреннюю пустоту, которую необходимо заполнить любовью. Это время, так сказать, эмоциональной генеральной уборки.
Если на взлете волны женщина подавляла любое отрицательное чувство или отрекалась от себя, чтобы отдать больше любви, то на стадии спада на нее обрушиваются все эти отрицательные эмоции и неудовлетворенные желания. В это время ей особенно необходимо поговорить о различных проблемах, ей хочется, чтобы ее выслушали и поняли.
Уважение женщины к себе то нарастает, то спадает, подобно волне. Когда она достигает дна – это время эмоциональной генеральной уборки.
По словам моей жены Бонни, этот «спад» подобен спуску в темный колодец. Опускаясь в свой «колодец», женщина сознательно погружается в подсознание, во тьму и неясность чувств. На нее вдруг может налететь целый вихрь необъяснимых эмоций и смутных ощущений. Она может испытать отчаяние, сочтя себя одинокой, не имеющей ничьей поддержки. Но вскоре после того, как она достигнет дна, ей автоматически станет лучше. Столь же внезапно, как она рухнула в бездну, женщина автоматически восстанет из нее, чтобы снова излучать любовь и наполнять ею свои отношения с близким человеком.
Способность женщины отдавать и получать любовь, как правило, отражает уровень ее самоуважения в данный момент. Когда ей не слишком то хорошо, она неспособна проявлять терпение и благодарность к своему партнеру. В моменты спадов ее чувства бурлят, реакции становятся более эмоциональными. На нижней точке волны женщина как никогда ранима, как никогда нуждается в любви. Бесконечно важно, чтобы ее партнер понимал, что ей требуется в это время, иначе он может еще больше измучить ее неразумными требованиями.
КАК МУЖЧИНЫ РЕАГИРУЮТ НА ВОЛНУ
Когда мужчина любит женщину, она так и сияет – от любви и ощущения полнокровности жизни. Большинство мужчин наивно считают, что это сияние останется при ней навсегда. Но ждать от ее любящей натуры постоянства – подобно надеждам, что погода никогда не будет меняться, а солнце никогда не скроется за тучи. Наша жизнь полна всяческих колебаний: день ночь, жарко холодно, лето зима, ясно непогода.
Мужчины в своих отношениях с женщинами то отдаляются, то приближаются; женщины испытывают взлеты и спады в способности любить себя и других.
Точно так же и взаимоотношения между мужчинами и женщинами подчиняются своим собственным ритмам и циклам. Мужчины отдаляются, потом приближаются; женщины испытывают взлеты и спады в способности любить себя и других.
Мужчина полагает, что внезапная смена настроений женщины связана исключительно с его поведением. Когда она счастлива, он горд и доволен, но когда ей плохо, он чувствует себя ответственным за это. И ему тоже становится плохо, потому что мужчина не знает, как поправить положение. Вот она так и светится от счастья – и он считает себя просто молодцом: но минуту спустя партнерша вдруг превращается чуть ли не в воплощение отчаяния – и, естественно, мужчина шокирован: ведь он то считал, что все делает как надо.
НЕ НАДО НИЧЕГО «УЛАЖИВАТЬ»
Билл и Мэри были женаты шесть лет. Билл заметил в жене упомянутую волнообразную тенденцию к взлетам и спадам, но, не поняв, в чем дело, стал пытаться как то «уладить дело», что только ухудшило положение. Он считал, что речь идет о некой странности или отклонении от нормы, поэтому старался объяснить жене, что у нее нет никаких оснований так расстраиваться. А Мэри от этого чувствовала себя еще более непонятой, и ей становилось гораздо хуже.
Билл полагал, что «улаживает дело», но в действительности сам же мешал тому, чтобы жене стало лучше. Мужчина должен знать, что, когда женщина опускается в свой колодец, она нуждается в нем более всего, и это не проблема, которую можно решить или «уладить», а подходящий момент, чтобы поддержать ее своей безоговорочной любовью.
«Я не могу понять мою жену Мэри, – говорил Билл. – В течение нескольких недель подряд она бывает самой чудесной женщиной в мире. Она бескорыстно и безоговорочно отдает свою любовь и мне, и всем на свете. Потом вдруг ударяется в переживания по поводу того, что все, кому не лень, используют ее, и начинает так или иначе выражать мне свое неодобрение. Но ведь не моя вина, если Мэри неизвестно, с чего она почувствовала себя несчастной. Я пытаюсь объяснить это жене, но все заканчивается только ссорами».
Как многие мужчины, Билл совершал ошибку, пытаясь предотвратить «спады» у своей партнерши. Он старался, так сказать, вытащить ее на поверхность. Он не знал, что, когда его жена опускается в колодец, ей необходимо достичь дна, прежде чем снова подняться.
Когда у Мэри начиналась стадия спада, первым симптомом этого был наплыв самых разнообразных чувств. А Билл вместо того, чтобы выслушать ее со всем сочувствием, теплом и заботой, на какие только способен, как бы тянул жену обратно, объясняя, что ей не из за чего расстраиваться.
Женщина на стадии спада менее всего нуждается в объяснении, почему ей не следует продолжать падать в колодец. Ей нужен кто то, находящийся рядом во время этого падения, кто слушал бы ее, когда она изливает свои чувства, и сочувствовал, что ей приходится так несладко. Даже если мужчина не понимает причины переживаний партнерши, он может предложить ей свою любовь, внимание и поддержку.
ЧТО СБИВАЕТ МУЖЧИН С ТОЛКУ
Когда Билл узнал, что женщины подобны волнам, он все еще пребывал в недоумении. В первый же раз, как только ему показалось, что жена находится в своем колодце, он начал тренироваться внимательно слушать.
Когда она говорила о той или иной вещи, доставляющей ей огорчение, он старался воздерживаться от попыток «уладить дело» или привести жену в лучшее расположение духа. Но минут через двадцать расстроился сам, потому что не заметил никакого улучшения.
– Вначале я слушал, – рассказывал Билл мне, – и мне казалось, что дело идет на лад. Но потом жена совсем закручинилась. Похоже, чем больше я слушал ее, тем больше она переживала. Я объяснил ей, что нет никаких причин так травить себе душу, и мы опять поссорились.
Слушая Мэри, Билл, тем не менее, все таки пытался «уладить дело». Он ожидал, что ей полегчает немедленно, разом. Но он не знал, что даже когда опускающаяся в колодец женщина ощущает поддержку, это еще не значит, что она тут же приободрится. Возможно, она даже расстроится еще больше. Но это признак того, что полученная поддержка все же возымела действие. Она может даже подтолкнуть женщину вниз, но ведь после достижения дна как раз и наступает улучшение. Таков уж внутренний цикл венерианок.
Даже когда мужчине удается поддержать подругу, она подчас может распереживаться еще больше.
Билл недоумевал, потому что, внимательно слушая жену, не замечал, чтобы ей становилось лучше. Напротив, ему казалось, что она погружается в свой колодец все глубже. Чтобы избежать этого недоумения, мужчина должен помнить следующее: когда ему удается поддержать подругу, она подчас может распереживаться еще больше. Поняв, что, прежде чем снова подняться, волна должна достигнуть дна, мужчина перестанет рассчитывать на мгновенную ответную реакцию женщины, на то, что она сразу же успокоится и развеселится.
Узнав обо всем этом, Билл сумел отнестись к Мэри с большим терпением и пониманием. А лучше научившись поддерживать жену во время пребывания в колодце, узнал и о том, что нельзя предсказать, сколько времени она будет находиться в расстроенных чувствах: очередной колодец может оказаться глубже всех предыдущих.
ТЕ ЖЕ ПРОБЛЕМЫ, ТЕ ЖЕ ССОРЫ
Выйдя из колодца, женщина снова становится прежней – нежной, любящей. Но большинство представителей сильного пола неправильно воспринимает эти положительные перемены. Обычно мужчина полагает, что все беспокоившие партнершу проблемы Теперь полностью решены. Нет – это лишь иллюзия. Подруга вся светится, излучает любовь – и мужчина ошибочно принимает ее настроение за признак того, что все в абсолютном порядке.
Но когда ее волна снова идет на спад, всплывают все те же проблемы. И он начинает злиться, потому что считал их уже решенными. Без понимания волнообразного характера женского внутреннего цикла ему трудно признать обоснованность чувств партнерши и отнестись к ним достаточно тактично.
Когда нерешенные проблемы женщины снова всплывают на поверхность, мужчина может отреагировать бестактно, сказав, например:
1. «Сколько еще нам заниматься одним и тем же?»
2. «Я уже слышал об этом раньше».
3. «Я думал, что с этим мы уже разобрались».
4. «Когда ты собираешься закончить всю эту историю?»
5. «Я не хочу снова заниматься этим».
6. «Это просто сумасшествие какое то! Мы опять ссоримся по тому же самому поводу».
7. «Почему у тебя столько проблем?»
Когда женщина опускается в колодец, все ее проблемы и горести, вплоть до самых затаенных, разом начинают напоминать о себе. Они могут иметь какую то связь с ее нынешним браком или романом, но обычно тянутся за ней из ее прошлого, а иногда и из самого детства. Проблемы, оставшиеся нерешенными в прошлом, неизбежно дадут о себе знать.
СИГНАЛЫ, ПРЕДУПРЕЖДАЮЩИЕ МУЖЧИНУ О ТОМ, ЧТО ЖЕНЩИНА, ВОЗМОЖНО; ОПУСКАЕТСЯ В КОЛОДЕЦ ИЛИ ЧТО ЕЙ ОСОБЕННО НУЖНА ЕГО ЛЮБОВЬ
Вот некоторые из чувств, которые обычно испытывает женщина на стадии погружения в колодец.
То, что она чувствует
То, что она говорит
Расстройство
«У меня еще столько дел!»
Неуверенность
«Мне нужно еще».
Укор
«Все на моих плечах».
Беспокойство
«А как обстоят дела с...»
Недоумение
«Я не понимаю, почему...»
Усталость
«Я больше не могу».
Отчаяние
«Я не знаю, что делать».
Пассивность
«Мне все равно, делай что хочешь».
Требовательность
«Тебе надо сделать...»
Нежелание, несогласие
«Нет, мне не хочется»
Недоверие
«Что ты хочешь этим сказать?»
Стремление контролировать
«А ты сделал?»
Неодобрение
«Как ты мог забыть?»
Уметь поддержать партнершу, когда она находится в колодце, – это особый дар, и женщина высоко ценит его. Постепенно она выберется из цепких лап прошлого. У нее еще случатся взлеты и падения, но они уже не будут носить столь резкий характер, чтобы заслонить ее любящую натуру.
ПОНИМАТЬ, ЧТО ЕЙ НУЖНО
На одном из моих семинаров Том пожаловался: «Когда наши отношения только начинались, Сьюзен казалась такой сильной, но потом вдруг как то обмякла, сникла. Помню, я убеждал, что люблю ее, что она нужна мне. Мы много переговорили на эту тему, и вроде бы все пришло в норму, но через месяц ее снова обуяла та же самая неуверенность. Как будто она не слышала тех моих слов, сказанных в первый раз. Я настолько разозлился, что мы снова поссорились».
Том был удивлен, узнав, что и многие другие мужчины проходят через те же самые тернии. Когда Том и Сьюзен познакомились, она находилась на подъеме, на взлете; их отношения развивались, ее любовь к Тому росла. Однако, миновав пик, Сьюзен внезапно изменилась, потеряла былую уверенность в себе, стала требовать больше внимания.
То было начало ее спуска в колодец. Том не мог понять, отчего она сделалась такой, но после довольно напряженного разговора, длившегося несколько часов, Сьюзен почувствовала себя значительно лучше. Том убедил ее в своей любви и поддержке, и теперь Сьюзен снова шла на подъем, испытывая огромное внутреннее облегчение.
После этого разговора Том считал, что успешно справился с этой проблемой в их отношениях. Но через месяц у Сьюзен начался очередной спад, и она снова стала чувствовать себя неуютно и неуверенно. На сей раз Том проявил гораздо меньше понимания и терпимости. Он разозлился. Он был оскорблен тем, что жена опять не верит ему – и это после того, как он месяц назад из кожи лез вон, чтобы убедить ее в своей любви! И вот теперь все сначала! Опять нужно что то доказывать ей, в чем то убеждать. Словом, они поссорились.
НЕ ВСЕ ТАК МРАЧНО
Узнав, что женщины подобны волнам, Том понял главное: этот приступ неуверенности и повышенной потребности во внимании – вещь естественная, неизбежная и временная. Он понял, как был наивен, думая, что его уверения в любви, единожды произнесенные, будут действовать на Сьюзен всегда.
То, что Том научился успешно поддерживать Сьюзен, когда та находилась в колодце, не только облегчило ей обретение душевного покоя, но и помогло обоим избегать ссор в эти нелегкие моменты. Том сделал для себя три крайне полезных открытия:
1. Любовь и поддержка мужчины не могут в мгновение ока решить все проблемы женщины. Однако его любовь может помочь ей чувствовать себя надежно во время погружения в колодец. Наивно ожидать, что женщина все время будет излучать любовь. Уже возникавшие проблемы могут всплывать снова и снова. Но, каждый раз, поддерживая любимую, мужчина может помочь и ей, и себе.
2. Спуск женщины в колодец – не вина и не поражение мужчины. С какой бы готовностью он ни оказывал ей поддержку, предотвратить это не в его силах, однако он может помочь в столь трудное для нее время.
3. В женщине заложена возможность спонтанно взмывать вверх после того, как она достигла дна колодца. Мужчине не следует ничего «улаживать». Упав в колодец, партнерша не разбилась, но очень нуждается в его любви, терпении и понимании.
КОГДА ЖЕНЩИНА НЕ ЧУВСТВУЕТ СЕБЯ НАДЕЖНО В СВОЕМ КОЛОДЦЕ
Волнообразная тенденция «вверх – вниз» усиливается, когда женщина вступает в интимные отношения с мужчиной. Крайне важно, чтобы она прошла через весь цикл, чувствуя себя надежно. Иначе она будет старательно делать вид, что у нее всегда все в порядке, и подавлять свои негативные чувства.
Когда женщина не ощущает себя достаточно надежно, у нее есть лишь одна альтернатива: избегать близости, секса или заглушать свои отрицательные чувства – выпивкой или перееданием, погружением с головой в работу или чрезмерной заботой о других. Но, несмотря на все эти средства, она будет периодически падать в колодец, и ее чувства могут вырваться наружу самым неожиданным и неконтролируемым образом.
Когда подавляются отрицательные чувства, подавляются и положительные, и любовьумирает.
Вероятно, вам известны истории о супругах, которые никогда не ссорились, а потом, ко всеобщему удивлению, решили развестись. Во многих из этих случаев женщине приходилось подавлять свои негативные чувства ради того, чтобы избегать ссор. В результате она как бы онемевает, теряет способность ощущать свою любовь.
Когда подавляются отрицательные чувства, подавляются и положительные, и любовь умирает. Безусловно, избегать споров и ссор – это прекрасно, но только не за счет подавления чувств. В главе девятой мы рассмотрим, как это делать.
ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ ГЕНЕРАЛЬНАЯ УБОРКА
Когда волна обрушивается вниз, для женщины наступает время очищения, или эмоциональной генеральной уборки. Не пройдя этого эмоционального очищения, женщина понемногу утрачивает способность любить и расти вместе со своей любовью. Сознательное подавление собственных чувств наносит огромный вред ее исконной натуре, привыкшей к волнообразным колебаниям, и постепенно женщина вообще перестает испытывать какие бы то ни было чувства, не говоря уж о страстях.
Некоторые женщины, старающиеся не позволять себе отрицательных эмоций и тем самым препятствующие естественному волнообразному движению своих чувств, испытывают так называемый предменструальный синдром (ПМС). Существует прочная связь между данным синдромом и неспособностью позитивно справляться с отрицательными эмоциями. Научившись же этому, женщины обнаруживают исчезновение симптомов ПМС. В главе одиннадцатой мы рассмотрим, что следует делать, чтобы справиться с негативными чувствами.
Даже у сильной, уверенной в себе и добившейся успеха в жизни женщины время от времени возникает потребность посетить свой колодец. Мужчины обычно допускают ошибку, считая, что, если партнерша преуспела на служебном поприще, у нее не бывает периодов эмоциональной генеральной уборки. Еще как бывают!
Работающая женщина постоянно подвергается стрессам и эмоциональному, так сказать, засорению. Естественно, ей крайне необходимы такие генеральные уборки. Точно так же мужчина, испытывающий большое количество стрессов на работе, больше нуждается в «оттяжках», чем человек, ведущий менее напряженную жизнь.
Одно исследование обнаружило, что взлеты и падения самоуважения женщины обычно происходят раз в двадцать один – тридцать пять дней. (Никто никогда не исследовал периодичность «оттяжек» мужчин, но опыт подсказывает мне, что она примерно такова же.) Причем цикл подъемов и снижений, может быть, и не связан с ее менструальным циклом, но в среднем его периодичность равна двадцати восьми дням.
Надев деловой костюм, женщина может, так сказать, слезть с этих эмоциональных «американских горок», но, когда она придет домой, ей потребуются нежность и поддержка партнера, столь важные в это время для каждой женщины и вызывающие у нее самую искреннюю благодарность.
Следует понять, что тенденция женщины временами нырять в колодец далеко не всегда отражается на ее деловых качествах, но очень сильно влияет на ее общение с любимым и необходимым ей человеком.
КАК МУЖЧИНА МОЖЕТ ПОДДЕРЖАТЬ ЖЕНЩИНУ, НАХОДЯЩУЮСЯ В КОЛОДЦЕ
Мудрый мужчина никогда не препятствует естественному ходу женского внутреннего цикла. Он прячет подальше свои упреки и требования и учится оказывать ей необходимую поддержку. В результате его отношения с партнершей расцветают, и с годами их не покидают ни любовь, ни страсть.
Возможно ему самому приходится испытать немало эмоциональных бурь или засух, однако награда за жертвы с лихвой компенсирует их. Мужчина не мудрый, не вооруженный знанием теории женских волн, тоже страдает от бурь и засух, но из за того, что он не владеет искусством любить подругу даже тогда, когда она находится в колодце, их любовь перестает развиваться и постепенно совсем замирает.
КОГДА ОНА В КОЛОДЦЕ, А ОН В ПЕЩЕРЕ
Харрис рассказывал: «Я применил на практике все, о чем узнал на семинаре. И это вправду подействовало. Мы стали так близки. Я почувствовал себя просто на седьмом небе. И вдруг моя жена начала жаловаться, что я слишком много смотрю телевизор. Она стала обращаться со мной как с малым ребенком. Мы крупно поссорились. Я не знаю, что произошло. Ведь все было так хорошо».
Это пример того, что может случиться, когда совпадают фазы волны и резиновой ленты. После занятий в моем семинаре Харрис сумел отдавать своей жене и семье больше, чем когда бы то ни было прежде. Кэти была в восторге. Ей с трудом верилось, что все происходящее – не сон. Супруги сблизились как никогда. Волна Кэти находилась на взлете. Так продолжалось пару недель, но вот однажды вечером Харрис решил подольше посидеть перед телевизором. Натяжение его резиновой ленты начало ослабевать. Он смутно ощущал необходимость отдалиться и уединиться в своей пещере.
Когда это случилось, Кэти была просто убита. Ее волна тоже начала спадать. Отдаление мужа было для нее равносильно концу их заново обретенной близости. За предыдущие две недели все ее мечты стали реальностью, и теперь женщине казалось, что она теряет достаточно трудно давшееся счастье. С самого детства она мечтала именно о таких отношениях с мужчиной. «Оттяжка» мужа стала для нее настоящим шоком. Для нежной, ранимой девочки, все еще жившей в ней, это было такое потрясение, что и для малыша, которому сначала дали конфету, а потом отобрали ее. Кэти очень тяжело переживала случившееся.
МАРСИАНСКАЯ И ВЕНЕРИАНСКАЯ ЛОГИКА
Марсианину трудно понять причину состояния Кэти. Марсианская логика говорит: «Я целых две недели был таким чудесным парнем. Разве это не дает мне право теперь заняться немного самим собой? Все это время я только и делал, что отдавал и отдавал; сейчас мне нужно некоторое время для себя. А ты могла бы больше доверять моей любви, особенно теперь».
Венерианская логика трактует те же самые события иначе: «Эти последние две недели были просто чудесными. Поэтому сейчас мне намного тяжелее лишиться твоего внимания и любви. Я только начала по настоящему раскрываться, а ты взял и отдалился».
А ЖЕНЩИНЫ ПОДОБНЫ ВОЛНАМ
Женщина подобна волне. Когда она чувствует себя любимой, ее уважение к себе то растет, то спадает – чем не волна? Когда ей действительно хорошо – это как бы гребень волны, но потом настроение может вдруг измениться, и волна опадает. Но это явление временное. Достигнув низшей точки, состояние женщины может снова внезапно измениться, и ей опять станет хорошо. Ее волна автоматически начнет подниматься.
Когда волна на подъеме, женщина чувствует, что переполнена любовью и жаждет отдать ее; когда же волна спадает, она ощущает внутреннюю пустоту, которую необходимо заполнить любовью. Это время, так сказать, эмоциональной генеральной уборки.
Если на взлете волны женщина подавляла любое отрицательное чувство или отрекалась от себя, чтобы отдать больше любви, то на стадии спада на нее обрушиваются все эти отрицательные эмоции и неудовлетворенные желания. В это время ей особенно необходимо поговорить о различных проблемах, ей хочется, чтобы ее выслушали и поняли.
Уважение женщины к себе то нарастает, то спадает, подобно волне. Когда она достигает дна – это время эмоциональной генеральной уборки.
По словам моей жены Бонни, этот «спад» подобен спуску в темный колодец. Опускаясь в свой «колодец», женщина сознательно погружается в подсознание, во тьму и неясность чувств. На нее вдруг может налететь целый вихрь необъяснимых эмоций и смутных ощущений. Она может испытать отчаяние, сочтя себя одинокой, не имеющей ничьей поддержки. Но вскоре после того, как она достигнет дна, ей автоматически станет лучше. Столь же внезапно, как она рухнула в бездну, женщина автоматически восстанет из нее, чтобы снова излучать любовь и наполнять ею свои отношения с близким человеком.
Способность женщины отдавать и получать любовь, как правило, отражает уровень ее самоуважения в данный момент. Когда ей не слишком то хорошо, она неспособна проявлять терпение и благодарность к своему партнеру. В моменты спадов ее чувства бурлят, реакции становятся более эмоциональными. На нижней точке волны женщина как никогда ранима, как никогда нуждается в любви. Бесконечно важно, чтобы ее партнер понимал, что ей требуется в это время, иначе он может еще больше измучить ее неразумными требованиями.
КАК МУЖЧИНЫ РЕАГИРУЮТ НА ВОЛНУ
Когда мужчина любит женщину, она так и сияет – от любви и ощущения полнокровности жизни. Большинство мужчин наивно считают, что это сияние останется при ней навсегда. Но ждать от ее любящей натуры постоянства – подобно надеждам, что погода никогда не будет меняться, а солнце никогда не скроется за тучи. Наша жизнь полна всяческих колебаний: день ночь, жарко холодно, лето зима, ясно непогода.
Мужчины в своих отношениях с женщинами то отдаляются, то приближаются; женщины испытывают взлеты и спады в способности любить себя и других.
Точно так же и взаимоотношения между мужчинами и женщинами подчиняются своим собственным ритмам и циклам. Мужчины отдаляются, потом приближаются; женщины испытывают взлеты и спады в способности любить себя и других.
Мужчина полагает, что внезапная смена настроений женщины связана исключительно с его поведением. Когда она счастлива, он горд и доволен, но когда ей плохо, он чувствует себя ответственным за это. И ему тоже становится плохо, потому что мужчина не знает, как поправить положение. Вот она так и светится от счастья – и он считает себя просто молодцом: но минуту спустя партнерша вдруг превращается чуть ли не в воплощение отчаяния – и, естественно, мужчина шокирован: ведь он то считал, что все делает как надо.
НЕ НАДО НИЧЕГО «УЛАЖИВАТЬ»
Билл и Мэри были женаты шесть лет. Билл заметил в жене упомянутую волнообразную тенденцию к взлетам и спадам, но, не поняв, в чем дело, стал пытаться как то «уладить дело», что только ухудшило положение. Он считал, что речь идет о некой странности или отклонении от нормы, поэтому старался объяснить жене, что у нее нет никаких оснований так расстраиваться. А Мэри от этого чувствовала себя еще более непонятой, и ей становилось гораздо хуже.
Билл полагал, что «улаживает дело», но в действительности сам же мешал тому, чтобы жене стало лучше. Мужчина должен знать, что, когда женщина опускается в свой колодец, она нуждается в нем более всего, и это не проблема, которую можно решить или «уладить», а подходящий момент, чтобы поддержать ее своей безоговорочной любовью.
«Я не могу понять мою жену Мэри, – говорил Билл. – В течение нескольких недель подряд она бывает самой чудесной женщиной в мире. Она бескорыстно и безоговорочно отдает свою любовь и мне, и всем на свете. Потом вдруг ударяется в переживания по поводу того, что все, кому не лень, используют ее, и начинает так или иначе выражать мне свое неодобрение. Но ведь не моя вина, если Мэри неизвестно, с чего она почувствовала себя несчастной. Я пытаюсь объяснить это жене, но все заканчивается только ссорами».
Как многие мужчины, Билл совершал ошибку, пытаясь предотвратить «спады» у своей партнерши. Он старался, так сказать, вытащить ее на поверхность. Он не знал, что, когда его жена опускается в колодец, ей необходимо достичь дна, прежде чем снова подняться.
Когда у Мэри начиналась стадия спада, первым симптомом этого был наплыв самых разнообразных чувств. А Билл вместо того, чтобы выслушать ее со всем сочувствием, теплом и заботой, на какие только способен, как бы тянул жену обратно, объясняя, что ей не из за чего расстраиваться.
Женщина на стадии спада менее всего нуждается в объяснении, почему ей не следует продолжать падать в колодец. Ей нужен кто то, находящийся рядом во время этого падения, кто слушал бы ее, когда она изливает свои чувства, и сочувствовал, что ей приходится так несладко. Даже если мужчина не понимает причины переживаний партнерши, он может предложить ей свою любовь, внимание и поддержку.
ЧТО СБИВАЕТ МУЖЧИН С ТОЛКУ
Когда Билл узнал, что женщины подобны волнам, он все еще пребывал в недоумении. В первый же раз, как только ему показалось, что жена находится в своем колодце, он начал тренироваться внимательно слушать.
Когда она говорила о той или иной вещи, доставляющей ей огорчение, он старался воздерживаться от попыток «уладить дело» или привести жену в лучшее расположение духа. Но минут через двадцать расстроился сам, потому что не заметил никакого улучшения.
– Вначале я слушал, – рассказывал Билл мне, – и мне казалось, что дело идет на лад. Но потом жена совсем закручинилась. Похоже, чем больше я слушал ее, тем больше она переживала. Я объяснил ей, что нет никаких причин так травить себе душу, и мы опять поссорились.
Слушая Мэри, Билл, тем не менее, все таки пытался «уладить дело». Он ожидал, что ей полегчает немедленно, разом. Но он не знал, что даже когда опускающаяся в колодец женщина ощущает поддержку, это еще не значит, что она тут же приободрится. Возможно, она даже расстроится еще больше. Но это признак того, что полученная поддержка все же возымела действие. Она может даже подтолкнуть женщину вниз, но ведь после достижения дна как раз и наступает улучшение. Таков уж внутренний цикл венерианок.
Даже когда мужчине удается поддержать подругу, она подчас может распереживаться еще больше.
Билл недоумевал, потому что, внимательно слушая жену, не замечал, чтобы ей становилось лучше. Напротив, ему казалось, что она погружается в свой колодец все глубже. Чтобы избежать этого недоумения, мужчина должен помнить следующее: когда ему удается поддержать подругу, она подчас может распереживаться еще больше. Поняв, что, прежде чем снова подняться, волна должна достигнуть дна, мужчина перестанет рассчитывать на мгновенную ответную реакцию женщины, на то, что она сразу же успокоится и развеселится.
Узнав обо всем этом, Билл сумел отнестись к Мэри с большим терпением и пониманием. А лучше научившись поддерживать жену во время пребывания в колодце, узнал и о том, что нельзя предсказать, сколько времени она будет находиться в расстроенных чувствах: очередной колодец может оказаться глубже всех предыдущих.
ТЕ ЖЕ ПРОБЛЕМЫ, ТЕ ЖЕ ССОРЫ
Выйдя из колодца, женщина снова становится прежней – нежной, любящей. Но большинство представителей сильного пола неправильно воспринимает эти положительные перемены. Обычно мужчина полагает, что все беспокоившие партнершу проблемы Теперь полностью решены. Нет – это лишь иллюзия. Подруга вся светится, излучает любовь – и мужчина ошибочно принимает ее настроение за признак того, что все в абсолютном порядке.
Но когда ее волна снова идет на спад, всплывают все те же проблемы. И он начинает злиться, потому что считал их уже решенными. Без понимания волнообразного характера женского внутреннего цикла ему трудно признать обоснованность чувств партнерши и отнестись к ним достаточно тактично.
Когда нерешенные проблемы женщины снова всплывают на поверхность, мужчина может отреагировать бестактно, сказав, например:
1. «Сколько еще нам заниматься одним и тем же?»
2. «Я уже слышал об этом раньше».
3. «Я думал, что с этим мы уже разобрались».
4. «Когда ты собираешься закончить всю эту историю?»
5. «Я не хочу снова заниматься этим».
6. «Это просто сумасшествие какое то! Мы опять ссоримся по тому же самому поводу».
7. «Почему у тебя столько проблем?»
Когда женщина опускается в колодец, все ее проблемы и горести, вплоть до самых затаенных, разом начинают напоминать о себе. Они могут иметь какую то связь с ее нынешним браком или романом, но обычно тянутся за ней из ее прошлого, а иногда и из самого детства. Проблемы, оставшиеся нерешенными в прошлом, неизбежно дадут о себе знать.
СИГНАЛЫ, ПРЕДУПРЕЖДАЮЩИЕ МУЖЧИНУ О ТОМ, ЧТО ЖЕНЩИНА, ВОЗМОЖНО; ОПУСКАЕТСЯ В КОЛОДЕЦ ИЛИ ЧТО ЕЙ ОСОБЕННО НУЖНА ЕГО ЛЮБОВЬ
Вот некоторые из чувств, которые обычно испытывает женщина на стадии погружения в колодец.
То, что она чувствует
То, что она говорит
Расстройство
«У меня еще столько дел!»
Неуверенность
«Мне нужно еще».
Укор
«Все на моих плечах».
Беспокойство
«А как обстоят дела с...»
Недоумение
«Я не понимаю, почему...»
Усталость
«Я больше не могу».
Отчаяние
«Я не знаю, что делать».
Пассивность
«Мне все равно, делай что хочешь».
Требовательность
«Тебе надо сделать...»
Нежелание, несогласие
«Нет, мне не хочется»
Недоверие
«Что ты хочешь этим сказать?»
Стремление контролировать
«А ты сделал?»
Неодобрение
«Как ты мог забыть?»
Уметь поддержать партнершу, когда она находится в колодце, – это особый дар, и женщина высоко ценит его. Постепенно она выберется из цепких лап прошлого. У нее еще случатся взлеты и падения, но они уже не будут носить столь резкий характер, чтобы заслонить ее любящую натуру.
ПОНИМАТЬ, ЧТО ЕЙ НУЖНО
На одном из моих семинаров Том пожаловался: «Когда наши отношения только начинались, Сьюзен казалась такой сильной, но потом вдруг как то обмякла, сникла. Помню, я убеждал, что люблю ее, что она нужна мне. Мы много переговорили на эту тему, и вроде бы все пришло в норму, но через месяц ее снова обуяла та же самая неуверенность. Как будто она не слышала тех моих слов, сказанных в первый раз. Я настолько разозлился, что мы снова поссорились».
Том был удивлен, узнав, что и многие другие мужчины проходят через те же самые тернии. Когда Том и Сьюзен познакомились, она находилась на подъеме, на взлете; их отношения развивались, ее любовь к Тому росла. Однако, миновав пик, Сьюзен внезапно изменилась, потеряла былую уверенность в себе, стала требовать больше внимания.
То было начало ее спуска в колодец. Том не мог понять, отчего она сделалась такой, но после довольно напряженного разговора, длившегося несколько часов, Сьюзен почувствовала себя значительно лучше. Том убедил ее в своей любви и поддержке, и теперь Сьюзен снова шла на подъем, испытывая огромное внутреннее облегчение.
После этого разговора Том считал, что успешно справился с этой проблемой в их отношениях. Но через месяц у Сьюзен начался очередной спад, и она снова стала чувствовать себя неуютно и неуверенно. На сей раз Том проявил гораздо меньше понимания и терпимости. Он разозлился. Он был оскорблен тем, что жена опять не верит ему – и это после того, как он месяц назад из кожи лез вон, чтобы убедить ее в своей любви! И вот теперь все сначала! Опять нужно что то доказывать ей, в чем то убеждать. Словом, они поссорились.
НЕ ВСЕ ТАК МРАЧНО
Узнав, что женщины подобны волнам, Том понял главное: этот приступ неуверенности и повышенной потребности во внимании – вещь естественная, неизбежная и временная. Он понял, как был наивен, думая, что его уверения в любви, единожды произнесенные, будут действовать на Сьюзен всегда.
То, что Том научился успешно поддерживать Сьюзен, когда та находилась в колодце, не только облегчило ей обретение душевного покоя, но и помогло обоим избегать ссор в эти нелегкие моменты. Том сделал для себя три крайне полезных открытия:
1. Любовь и поддержка мужчины не могут в мгновение ока решить все проблемы женщины. Однако его любовь может помочь ей чувствовать себя надежно во время погружения в колодец. Наивно ожидать, что женщина все время будет излучать любовь. Уже возникавшие проблемы могут всплывать снова и снова. Но, каждый раз, поддерживая любимую, мужчина может помочь и ей, и себе.
2. Спуск женщины в колодец – не вина и не поражение мужчины. С какой бы готовностью он ни оказывал ей поддержку, предотвратить это не в его силах, однако он может помочь в столь трудное для нее время.
3. В женщине заложена возможность спонтанно взмывать вверх после того, как она достигла дна колодца. Мужчине не следует ничего «улаживать». Упав в колодец, партнерша не разбилась, но очень нуждается в его любви, терпении и понимании.
КОГДА ЖЕНЩИНА НЕ ЧУВСТВУЕТ СЕБЯ НАДЕЖНО В СВОЕМ КОЛОДЦЕ
Волнообразная тенденция «вверх – вниз» усиливается, когда женщина вступает в интимные отношения с мужчиной. Крайне важно, чтобы она прошла через весь цикл, чувствуя себя надежно. Иначе она будет старательно делать вид, что у нее всегда все в порядке, и подавлять свои негативные чувства.
Когда женщина не ощущает себя достаточно надежно, у нее есть лишь одна альтернатива: избегать близости, секса или заглушать свои отрицательные чувства – выпивкой или перееданием, погружением с головой в работу или чрезмерной заботой о других. Но, несмотря на все эти средства, она будет периодически падать в колодец, и ее чувства могут вырваться наружу самым неожиданным и неконтролируемым образом.
Когда подавляются отрицательные чувства, подавляются и положительные, и любовьумирает.
Вероятно, вам известны истории о супругах, которые никогда не ссорились, а потом, ко всеобщему удивлению, решили развестись. Во многих из этих случаев женщине приходилось подавлять свои негативные чувства ради того, чтобы избегать ссор. В результате она как бы онемевает, теряет способность ощущать свою любовь.
Когда подавляются отрицательные чувства, подавляются и положительные, и любовь умирает. Безусловно, избегать споров и ссор – это прекрасно, но только не за счет подавления чувств. В главе девятой мы рассмотрим, как это делать.
ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ ГЕНЕРАЛЬНАЯ УБОРКА
Когда волна обрушивается вниз, для женщины наступает время очищения, или эмоциональной генеральной уборки. Не пройдя этого эмоционального очищения, женщина понемногу утрачивает способность любить и расти вместе со своей любовью. Сознательное подавление собственных чувств наносит огромный вред ее исконной натуре, привыкшей к волнообразным колебаниям, и постепенно женщина вообще перестает испытывать какие бы то ни было чувства, не говоря уж о страстях.
Некоторые женщины, старающиеся не позволять себе отрицательных эмоций и тем самым препятствующие естественному волнообразному движению своих чувств, испытывают так называемый предменструальный синдром (ПМС). Существует прочная связь между данным синдромом и неспособностью позитивно справляться с отрицательными эмоциями. Научившись же этому, женщины обнаруживают исчезновение симптомов ПМС. В главе одиннадцатой мы рассмотрим, что следует делать, чтобы справиться с негативными чувствами.
Даже у сильной, уверенной в себе и добившейся успеха в жизни женщины время от времени возникает потребность посетить свой колодец. Мужчины обычно допускают ошибку, считая, что, если партнерша преуспела на служебном поприще, у нее не бывает периодов эмоциональной генеральной уборки. Еще как бывают!
Работающая женщина постоянно подвергается стрессам и эмоциональному, так сказать, засорению. Естественно, ей крайне необходимы такие генеральные уборки. Точно так же мужчина, испытывающий большое количество стрессов на работе, больше нуждается в «оттяжках», чем человек, ведущий менее напряженную жизнь.
Одно исследование обнаружило, что взлеты и падения самоуважения женщины обычно происходят раз в двадцать один – тридцать пять дней. (Никто никогда не исследовал периодичность «оттяжек» мужчин, но опыт подсказывает мне, что она примерно такова же.) Причем цикл подъемов и снижений, может быть, и не связан с ее менструальным циклом, но в среднем его периодичность равна двадцати восьми дням.
Надев деловой костюм, женщина может, так сказать, слезть с этих эмоциональных «американских горок», но, когда она придет домой, ей потребуются нежность и поддержка партнера, столь важные в это время для каждой женщины и вызывающие у нее самую искреннюю благодарность.
Следует понять, что тенденция женщины временами нырять в колодец далеко не всегда отражается на ее деловых качествах, но очень сильно влияет на ее общение с любимым и необходимым ей человеком.
КАК МУЖЧИНА МОЖЕТ ПОДДЕРЖАТЬ ЖЕНЩИНУ, НАХОДЯЩУЮСЯ В КОЛОДЦЕ
Мудрый мужчина никогда не препятствует естественному ходу женского внутреннего цикла. Он прячет подальше свои упреки и требования и учится оказывать ей необходимую поддержку. В результате его отношения с партнершей расцветают, и с годами их не покидают ни любовь, ни страсть.
Возможно ему самому приходится испытать немало эмоциональных бурь или засух, однако награда за жертвы с лихвой компенсирует их. Мужчина не мудрый, не вооруженный знанием теории женских волн, тоже страдает от бурь и засух, но из за того, что он не владеет искусством любить подругу даже тогда, когда она находится в колодце, их любовь перестает развиваться и постепенно совсем замирает.
КОГДА ОНА В КОЛОДЦЕ, А ОН В ПЕЩЕРЕ
Харрис рассказывал: «Я применил на практике все, о чем узнал на семинаре. И это вправду подействовало. Мы стали так близки. Я почувствовал себя просто на седьмом небе. И вдруг моя жена начала жаловаться, что я слишком много смотрю телевизор. Она стала обращаться со мной как с малым ребенком. Мы крупно поссорились. Я не знаю, что произошло. Ведь все было так хорошо».
Это пример того, что может случиться, когда совпадают фазы волны и резиновой ленты. После занятий в моем семинаре Харрис сумел отдавать своей жене и семье больше, чем когда бы то ни было прежде. Кэти была в восторге. Ей с трудом верилось, что все происходящее – не сон. Супруги сблизились как никогда. Волна Кэти находилась на взлете. Так продолжалось пару недель, но вот однажды вечером Харрис решил подольше посидеть перед телевизором. Натяжение его резиновой ленты начало ослабевать. Он смутно ощущал необходимость отдалиться и уединиться в своей пещере.
Когда это случилось, Кэти была просто убита. Ее волна тоже начала спадать. Отдаление мужа было для нее равносильно концу их заново обретенной близости. За предыдущие две недели все ее мечты стали реальностью, и теперь женщине казалось, что она теряет достаточно трудно давшееся счастье. С самого детства она мечтала именно о таких отношениях с мужчиной. «Оттяжка» мужа стала для нее настоящим шоком. Для нежной, ранимой девочки, все еще жившей в ней, это было такое потрясение, что и для малыша, которому сначала дали конфету, а потом отобрали ее. Кэти очень тяжело переживала случившееся.
МАРСИАНСКАЯ И ВЕНЕРИАНСКАЯ ЛОГИКА
Марсианину трудно понять причину состояния Кэти. Марсианская логика говорит: «Я целых две недели был таким чудесным парнем. Разве это не дает мне право теперь заняться немного самим собой? Все это время я только и делал, что отдавал и отдавал; сейчас мне нужно некоторое время для себя. А ты могла бы больше доверять моей любви, особенно теперь».
Венерианская логика трактует те же самые события иначе: «Эти последние две недели были просто чудесными. Поэтому сейчас мне намного тяжелее лишиться твоего внимания и любви. Я только начала по настоящему раскрываться, а ты взял и отдалился».